金牌月嫂整理秘?50條超實用月子注意事項?
都知道月子很重要，月子期一定要坐好，但是月子期間到底應該注意什么，哪些能做，哪些不能做呢?
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結合多位資深月嫂阿姨總結經驗，整理了這50條超全的秘?坐月子注意事項，有需要的新手媽媽、爸爸可以提前??收藏備用哦~
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1.產后1小時內盡早讓寶寶吸吮，不超過6小時（剛開始肚子痛是子宮在收縮促排惡露）
2.產后6小時內平躺，不要枕枕頭，觀察出血量
3.順產住3天就夠了，沒必要5天，產房休息不好
4.產后3-6小時需要完成排尿，若24小時未排出，則需要導尿（剖腹產有插尿袋）
5.多側躺喂奶，坐久了喂奶腰椎和手真的會痛
6.產后24小時后早下床活動，好處多
7.產后4天左右會出現(xiàn)生理性脹奶，不及時處理會非常疼痛，可以用土豆片冷敷緩解
8.盡量少抱寶寶、少彎腰，不要提重物，換尿不濕、給寶寶換衣服這些事就讓家屬來做
9.沒有食欲也要吃飯，飲食清淡，前兩天可以吃點流食或半流食如蘿卜水、小米粥、蛋花羹等
10.惡露3小時清理一次，用溫開水浸濕毛巾
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?完整版可以左滑圖片查看，別看月子只有短短幾十天，可影響這女性產后的身體健康和寶寶未來成長哦！??一定要重視起來，把月子做好，多學習產后護理知識，對自己和寶寶都好~
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