核心提示：刮痧拔罐不能減肥。刮痧拔罐雖然具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等功效，但并不能直接消耗熱量，也無法抑制食欲，因此不具備減肥的作用。若想減肥，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及適當(dāng)增加體育鍛煉的方式進(jìn)行處理。對(duì)于存在肥胖癥

刮痧拔罐不能減肥。

刮痧拔罐雖然具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等功效，但并不能直接消耗熱量，也無法抑制食欲，因此不具備減肥的作用。若想減肥，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及適當(dāng)增加體育鍛煉的方式進(jìn)行處理。

對(duì)于存在肥胖癥狀的人群而言，在采取刮痧拔罐的同時(shí)，還應(yīng)配合運(yùn)動(dòng)療法以促進(jìn)脂肪燃燒，進(jìn)而達(dá)到瘦身的目的。建議可選擇跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，并注意控制飲食中高熱量食物的攝入量。

需要注意的是，刮痧時(shí)力度不宜過大，時(shí)間也不宜過長，以免引起皮下組織損傷。另外，還需避免在皮膚破損處進(jìn)行刮痧，以免導(dǎo)致感染的發(fā)生。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

刮痧拔罐
刮痧、拔罐……“中醫(yī)”減肥真的有用嗎？
人流后可以刮痧，拔罐嗎？
請(qǐng)問刮痧拔罐針灸減肥對(duì)未婚女性有影響嗎
刮痧、拔罐、艾灸哪個(gè)更適合你？
刮痧后是否可以刺血拔罐
刮痧和拔罐哪個(gè)去濕氣 這篇文章告訴你
拔罐針灸刮痧按摩 4種中醫(yī)減肥法大PK
都是通經(jīng)絡(luò)，艾灸與刮痧、拔罐有什么不同？
傳統(tǒng)刮痧療法可以減肥減脂,你知道嗎

網(wǎng)址: 刮痧拔罐能減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview843777.html