吃減肥藥打散體內(nèi)的脂肪和毒素，如果排不出來，會進(jìn)入... 夏德林 主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲 吃減肥藥，也不會打散體內(nèi)的脂肪和毒素，減肥藥的藥物如果排不出來，會進(jìn)入血液和發(fā)生全身不良反應(yīng)，一般不會浮腫。各種減肥藥都是抑制食欲，不會打散體內(nèi)的脂肪和毒素，減肥藥本身會有很多副作用，盡量不要吃減肥藥來減肥。減肥實際上飲食數(shù)量小于消耗的熱量，就會減肥。相反，飲食數(shù)量多于消耗的熱量，就會增加體重。減肥期間，保證維生素，微量元素和水的供給，是保證健康減肥的關(guān)鍵。每日口服一粒多維元素片（29），會保證人體的維生素，微量元素的供給，可以放心大幅度減少飲食數(shù)量，在饑餓難忍時，吃少量西紅柿，黃瓜等低熱量食品充饑，很快會適應(yīng)這種節(jié)食飲食習(xí)慣。結(jié)合適量的體育運動，會順利，安全，綠色，健康減肥，增進(jìn)身體健康。如果不減少飲食，單靠運動來減肥，需要很大的運動量，一般人難于承受太大的運動量。一般的運動量運動減肥如果不配合減少食物，難于減肥。

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