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新華社圖表，北京，2023年12月10日
（漫畫）科學(xué)補充維生素
冬季由于光照和戶外活動時間減少，人體容易出現(xiàn)維生素D缺乏的現(xiàn)象。不少人日常會選擇服用維生素補充劑。維生素該怎么補？是否補得越多越好？
專家提醒，想要補充維生素，首先建議從日常飲食入手。如果通過膳食仍不能滿足維生素需求，建議在營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充。
新華社發(fā) 徐駿 作返回搜狐，查看更多
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