跳舞是女性酷愛的減肥運動，網(wǎng)友的拉丁舞讓她跳出婀娜多姿，曼妙身材的拉丁舞，是不是很感興趣呢，那下面就來看看把!

　　酷愛拉丁，風雨無阻 學習拉丁舞之前，我從不知道我會如此地熱愛這種來自大洋彼岸的舞蹈，換一個詞，可以稱之為酷愛。大概有二年了，每周三次的拉丁舞訓練我風雨無阻，除非出門或者是病得爬不出來，我從不缺課。 在閑談中我曾跟別人說過：即便世界明天毀滅，今天的拉丁舞蹈課我也一定不會缺席。不管能否減肥，拉丁舞會是我摯愛一生的運動。

　　跳拉丁時我野性嬌嬈 是因為那或奔放或深情的音樂嗎?每當音樂響起，一切煩惱都離我而去，在音樂中舞動，渾然忘我。倫巴的纏綿，恰恰的激情，桑巴的性感，牛仔的恢諧，都讓我欲罷不能。我常跟人說，在跳拉丁舞的時候，我有一種幸福的感覺。是的，就是幸福。人生追求的極致就是幸福的感覺，我找到了實現(xiàn)幸福的方法，多么幸運。

　　或者是因為那展現(xiàn)身體極致線條美感的舞步嗎?拉丁舞是身體向中心凝聚的舞蹈，最大限度地開發(fā)出身體的柔韌和線條美。一個簡單的倫巴律動，一個最基本的八字胯，如果用心做下來，用不了幾分鐘就會大汗淋漓。從中，我感受到的是身體的喜悅和感激。

　　抑或是因為能在舞蹈中表達感情嗎?工作生活中，我是一個低調(diào)內(nèi)斂的人，在跳舞之前，我不知道我還有這樣火辣風情的一面，在舞蹈鏡中，我看到了一個野性嬌嬈的女人，讓女性的美麗如此純粹，讓感情毫無保留地詮釋。

　　雖然我不瘦，但是我三圍勻稱 雖然我一直是胖人，170CM，73KG，二年了體重沒有什么大的變化，但因為跳拉丁舞的緣故，我身體柔軟，動作靈巧，三圍勻稱，拉丁對腰線的雕塑作用尤其顯著，這使我后腰到臀部的曲線還算不錯。作為我這個體重的女人，已經(jīng)相當知足了。。

　　小編點評： 拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。長期堅持是可以達到身材勻稱體態(tài)優(yōu)雅的效果，喜歡的姐妹們可以嘗試下啊。 舞蹈，跳出不一樣的身材，你想擁有嗎?

（實習編輯：張利玲）

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