愛(ài)喝咖啡的你們知道咖啡能減肥嗎？小編也是才知道咖啡里有咖啡堿這么一個(gè)神奇的減肥小幫手，吸收后會(huì)產(chǎn)生腎上腺素，可以促進(jìn)脂肪的分解。如此看來(lái)，瘦成閃電指日可待啦！那么，我們應(yīng)該注意些什么問(wèn)題，才不會(huì)適得其反呢？一起來(lái)看一下吧。

NO1.喝咖啡最佳時(shí)間

       喝咖啡最好的時(shí)段是午飯后半小時(shí)到一小時(shí)，來(lái)一杯不加糖的咖啡，可以充分燃燒脂肪。家近的朋友們也可以在下班前來(lái)一杯，然后散步回家，效果也很不錯(cuò)喲。

NO2.不加糖的熱咖啡效果贊

        我們都知道糖分是我們發(fā)胖的一個(gè)很重要的原因，若是覺(jué)得咖啡口感略苦，可以兌一些牛奶。而熱咖啡又能很好的加快脂肪消耗，搭配起來(lái)口感更佳。

NO3.咖啡不能過(guò)量

        咖啡是有減肥的功效，但是搭配巧克力或蛋糕，你想讓你的體重秤爆表嗎？而且咖啡不能過(guò)量，一定要定量喝咖啡，空腹傷胃，有胃潰瘍的朋友們可要注意了。

NO4.黑咖啡利尿

        黑咖啡是女性美容養(yǎng)顏的好伴侶。在烹煮的高溫作用下，黑咖啡會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，可以防止衰老，抵御癌癥。女性飲用后會(huì)面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。