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做完燃脂運動半小時后可以喝蘋果醋嗎？

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做了一個半小時的燃脂運動，口特別干，但是聽被人說運動完不可以馬上喝水，所以我都是一小口一小口地喝，但是還是口渴，所以問一下運動完半小時后可以喝蘋果醋嗎？想得到的幫助：做完燃脂運動半小時后可以喝蘋果醋嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳華主任醫(yī)師廈門第一醫(yī)院其他三級甲等

擅長：甲亢診治、碘-131治療難治性甲亢、內科心血管疾病...

你好：你是現(xiàn)在身體已經(jīng)有一些燃脂運動鍛煉，鍛煉完之后呢，可以喝一些蘋果醋，但是最好是要吃完東西再喝蘋果醋。這種情況這樣的要非常規(guī)律的鍛煉身體調整，可千萬不要說運動過度了，這樣的話對身體侵蝕健康會有影響。

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孕婦可以少量飲用蘋果醋飲料。
蘋果醋是由蘋果汁發(fā)酵形成的，味道呈酸性，并且其中含有豐富的營養(yǎng)成分，孕婦飲用后可以改善食欲不振、便秘的癥狀，還可以及時補充自身所缺少的維生素以及具有排毒養(yǎng)顏的作用。孕婦適當飲用對身體有一定好處，但是不可頻繁飲用，避免對孕婦以及胎兒造成一定影響。建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，多吃一些易消化的食物，多注意休息，不要熬夜。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

患高血壓的人可以喝蘋果醋，蘋果醋是用蘋果汁發(fā)酵制成的醋，加入蘋果汁等原料制成的飲料。蘋果醋是由水、糖、蘋果汁、食用酒精、大米等二次發(fā)酵而成，所以高血壓患者可以少量飲用。
蘋果酸可以直接參與人體代謝，直接被人體吸收，在短時間內實現(xiàn)能量補充，消除疲勞，快速恢復體力。同時，蘋果酸還具有促進氨代謝、降低血氨濃度、保護肝臟的作用。蘋果酸還能維持心肌能量代謝，保護心肌缺血性心肌層。醋酸能促進胃液分泌，增加食欲。

周恒副主任醫(yī)師內科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

高血壓病人可以喝蘋果醋，蘋果醋是蘋果汁經(jīng)過發(fā)酵而成的醋，富含果膠、多種氨基酸、礦物質、維生素和抗氧化成分，有助于促進新陳代謝和人體排毒，同時還可以促進消化吸收等。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

孕婦可以喝蘋果醋，但是要適量。蘋果醋是一種弱酸性飲品，含有果膠、礦物質、維他命等物質成分。孕婦食用不但可以抑制嘔吐，增強食欲，還能起到促進消化的作用，并且有利于對各種營養(yǎng)素的保存和促進鈣的吸收，這對于經(jīng)常缺鈣的孕婦來說，非常適合食用。另外，適當喝蘋果醋還有美容的效果，可以幫助淡化黑色素沉著及緩解肌肉酸痛癥狀。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

糖尿病可以適當?shù)某浴Ｌ悄虿】沙霈F(xiàn)多飲，多食，多尿，消瘦。平時多注意飲食，宜低糖食物為主，多吃蔬菜，多運動，適當?shù)腻憻捝眢w。定期查血糖，及時調整藥物劑量，保持血糖平穩(wěn)，在正常范圍內。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

蘋果醋有助消化、開胃的功效，妊娠期間出現(xiàn)胃部不適癥狀，可以喝蘋果醋緩解癥狀。平時注意飲食調理，吃些小米粥、湯面、魚湯、雞蛋羹、素菜等易消化的飲食，口服乳酸菌素片、維生素B6等藥物治療，如果有胃炎盡量不要喝醋。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

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