蘋果醋是喝起來十分爽口飲品，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，對身體健康也是很有好處的。那么蘋果醋的功效與作用是什么？蘋果醋能不能減肥？喜歡喝蘋果醋的朋友就一起來了解一下吧。

蘋果醋的功效與作用是什么

1、保?。禾O果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通、軟化血管，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，對清理腸道有一定作用，有助于清除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂和排毒保健的功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。

2、護膚：蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，有一定美白、殺菌、淡化黑色素、消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分、縮小粗糙毛孔、抗氧化的作用，可令皮膚光滑、細(xì)膩，適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。

3、消除疲勞：蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

4、美容塑體：蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重。

5、抗衰老：蘋果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

蘋果醋能不能減肥

蘋果醋一般不能減肥，因為蘋果醋中沒有減肥的成分。

蘋果醋是一種以蘋果汁為原料，經(jīng)過發(fā)酵而成的醋，因為蘋果醋中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及多種微量元素，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果醋，可以補充身體所需的營養(yǎng)，同時還能夠起到促進腸胃蠕動，幫助消化的作用。蘋果醋中含有豐富的醋酸，如果患者有胃酸分泌過多的情況，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果醋，可以起到中和胃酸的作用，能夠有效的緩解胃酸過多引起的胃部不適癥狀。蘋果醋中還含有豐富的蘋果酸，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果醋，可以促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是蘋果醋并不具有減肥的功效，所以蘋果醋一般不能減肥。雖然蘋果醋中含有豐富的營養(yǎng)，但是患者在喝的時候也不可以一次性喝太多，如果過量服用也會增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。如果患者出現(xiàn)了以上不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多潘立酮片、健胃消食片等藥物來進行治療。

相關(guān)知識

【蘋果醋的功效與作用】蘋果醋
蘋果醋的功效與作用，蘋果醋怎么喝減肥效果最好
【蘋果醋】蘋果醋的作用
蘋果醋的功效與作用 蘋果醋的使用方法
蘋果醋外用有什么功效？蘋果醋能美白肌膚嗎？
蘋果醋的功效與作用
【蘋果醋能夠減肥嗎】蘋果醋減肥的方法
喝蘋果醋的功效與作用
萍果醋蘋果醋的功效與作用
蘋果醋片的功效與作用

網(wǎng)址: 蘋果醋的功效與作用是什么 蘋果醋能不能減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview835879.html