這里所提到的“醋”，并不是廚房里的調(diào)味品，而是指以蘋(píng) 果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋(píng)果原醋、再兌以蘋(píng)果汁等原料而成的飲品。 蘋(píng)果原醋兌以蘋(píng)果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來(lái)非常爽口。 蘋(píng)果醋能保健養(yǎng)生、改善疲勞、 美容 養(yǎng)顏。蘋(píng)果醋可以空腹喝嗎？

蘋(píng)果醋可以空腹喝嗎

　　果醋對(duì)防病養(yǎng)生有如下功效：

　　1、果醋有消除疲勞的作用

　　醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

　　2、果醋能減少旰病的發(fā)病率

　　醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和 新陳代謝功能。

　　3、果醋有抗 衰老作用

　　醋可以擬制和降低人體衰老過(guò)程中氧化物的形成。

　　4、果醋有軟化血管、降血脂，降低膽固醇的作用。

　　5、果醋有防治 肥胖的作用

　　醋使人體內(nèi)過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，固有 減肥的作用。

　　6、果醋有養(yǎng)顏 護(hù)膚的作用

　　7.果醋具有較強(qiáng)的殺菌能力

　　蘋(píng)果醋可以空腹喝嗎？一般果醋的pH值為3左右，酸性較高，長(zhǎng)期飲用確實(shí)會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的腐蝕作用。因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經(jīng)有胃潰瘍的人，應(yīng)該少喝或不喝果醋。而腸胃 健康的人喝果醋時(shí)也應(yīng)注意飲用適度，每天不要超過(guò)200毫升，且最好在飯后飲用，因?yàn)榭崭箷r(shí)飲用果醋對(duì)胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用更強(qiáng)，容易引起胃痛等不適。

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