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2011.07.24 回答

一般在吃飯前或睡覺前少量飲用 蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋,據(jù)說,每天早上起來喝一杯,可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效,還有一點是女性最關(guān)心的,可以預(yù)防肥胖哦。 黑棗醋喝起來比較甘甜,每天早上來一杯,可以滋潤心肺,生津止渴。其實,在睡前飲用最好了,補(bǔ)血又瘦身,經(jīng)常飲用,還可抑制身材“橫”著長。 關(guān)節(jié)炎患者,可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用,每天喝3次,緩解關(guān)節(jié)的疼痛。 蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇,多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人,可以多喝。 腹瀉患者,餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用,可以加快毒素的排泄,維持消化道正常菌群平衡。 蘋果醋能提高肝臟的解毒功能,改善內(nèi)環(huán)境,建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。 結(jié)腸癌患者和有結(jié)腸癌家族史的人,應(yīng)多食用水溶性纖維,推薦適當(dāng)飲用蘋果醋。 經(jīng)常做劇烈運動的人,容易乳酸積聚引起肌肉酸痛,用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用,可以加快乳酸代謝,舒緩肌肉酸痛。 蘋果醋是一種酸性物質(zhì),會給機(jī)體營造良好的酸性環(huán)境,但是酸性環(huán)境會加重潰瘍或結(jié)石患者的病情,所以此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 美容養(yǎng)顏,解酒 減肥,很多好處啊～ 蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料,發(fā)酵成蘋果酒精,然后接入醋酸菌種,用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋,之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起,調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。 一. 酸性口感的堿性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個口感呈酸性,(這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣哦吸收),在體內(nèi)代謝后成堿性,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。 日前我們所說的呈酸性食物和成堿性食物,不是吃時的味道如何,而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素,像蘋果,西紅柿,雖入口有酸味,但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì),所以是酸性口感的成堿性飲料,蘋果醋飲料其保健功能由此而來。 二. 新一代功能性健康型飲料 我們平時一般飲用的碳酸飲料,主要成分為檸檬酸,要求的水為軟水,易引發(fā)心血管,高血壓等現(xiàn)代文明病,而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率,且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好,所以長期飲用對不利于人體健康。 蘋果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用,更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉,鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因,日常飲食中納的攝入量是14克/日,而鉀的攝入量較低,蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子,多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處。 蘋果醋減肥法的狂熱者們表示,發(fā)酵的蘋果中含有果膠,而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕松松地燃燒多余的脂肪。 利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥,在西方已流行了幾十年,只要能堅持每天喝蘋果醋的人,都會有很好的減肥效果,這是人人皆知的事實,但是每天喝大量的醋對大多數(shù)人來講,實在很難做到,第一:醋喝起來很辛苦;第二:單純喝醋,造成醋酸過多而引起胃不舒服。 對蘋果酸的研究發(fā)現(xiàn),蘋果酸除了具有減肥功效外,還可給人體帶來如下好處: A、增強(qiáng)消化功能; B、降低有害膽固醇的水平; C、增強(qiáng)心臟功能; D、降低血壓(維持正常的血壓); E、維持正常的血糖水平; F、防止癌細(xì)胞的生成; G、使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內(nèi)重金屬。

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