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諾麗果，老人長(zhǎng)壽的秘訣！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 22:59

諾麗果是熱帶地區(qū)較受歡迎的水果，富含人體150多種營(yíng)養(yǎng)素。大家是否聽過(guò)諾麗果有益老人身體，延緩老人衰老，可謂是老人長(zhǎng)壽的秘訣。嘿嘿，下面我們一起來(lái)揭曉諾麗果有益于老人長(zhǎng)壽的答案吧。

隨著年齡的增大，老人身體的各項(xiàng)機(jī)能都在下降，比如食欲不振，失眠，抵抗力下降。諾麗果由于很強(qiáng)的還原性，可以對(duì)抗體內(nèi)的自由基，從而增強(qiáng)老人的體能。其次調(diào)節(jié)老人的免疫力，我們知道老人很容易生病，稍不注意一場(chǎng)小病就能釀成一場(chǎng)大病。這都是老人的免疫力下降，抵抗不住病毒細(xì)菌的傳播導(dǎo)致的，而諾麗果恰好含有單寧卡和多糖物質(zhì)，對(duì)于提高老人體內(nèi)的吞噬細(xì)胞活力成效顯著。

另外，多吃諾麗果還能夠幫助老人改善失眠的狀況。有老人的家庭，都知道老人的睡眠時(shí)間非常短，經(jīng)常四五點(diǎn)就醒來(lái)了。諾麗果可以活化人體細(xì)胞的作用，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)，助于睡眠，提高老人的記憶力。

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