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含纖維素多的水果蔬菜有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 22:56
周恒副主任醫(yī)師 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科 動脈硬化的治療方法有哪些 動脈硬化的治療主要采用藥物治療為主的方法,藥物治療的目的主要是降低血液的脂質(zhì)濃度,改善血液循環(huán),擴張血管,活化腦細胞等。動脈硬化患者除了積極進行治療,還應(yīng)該加強體力和體育鍛煉,因為運動有利于改善血液循環(huán),促進脂類物質(zhì)消耗,減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積。建議動脈硬化患者進行體育鍛煉的同時,可以做力所能及的家務(wù)勞動,尤其是堅持做家務(wù)對身體的好處很多。積極鍛煉的同時,要注意患者體重的減輕。所以,動脈硬化要控制飲食,主要是限制高脂肪、高膽固醇食物,以及高糖飲食的攝入,這樣可以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積,避免脂肪代謝紊亂,建議患者多吃豆制品,含纖維素較多的食物,尤其是多吃蔬菜水果,清淡飲食,戒煙忌酒,少食??刂骑嬍场⒓訌婓w育鍛煉,再配合適當?shù)乃幬镏委?,動脈硬化的患者是有機會好轉(zhuǎn)的。

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