一、哺乳前乳房的護理指導

當乳房腫脹發(fā)硬的時候，寶媽的乳暈已經被充填得很飽滿了。寶寶的嘴只含住媽媽的乳頭，含太久就可能會把寶媽的乳頭吃皸裂了！因此，必須讓他含住乳頭及大部分乳暈！哺乳前，寶媽可以這樣做哦↓↓↓

?step1：首先準備好熱水和毛巾；

?step2：用干凈的溫熱毛巾清潔乳房；

?step3：如果乳房腫脹發(fā)硬時，應先擠掉少許乳汁；

?step4：待乳暈發(fā)軟時即可哺乳。

乳汁過于滿脹，寶寶很難含接媽媽的乳頭，可以先擠掉一些，讓乳暈稍微變軟一點，然后再給寶寶吸吮！

二、哺乳中乳房的護理指導

（一）乳房脹痛的處理

?可以先在局部熱敷3到5分鐘。如果說是非常脹痛，已經有了紅熱的現象，建議你就不要熱敷了，可以做溫濕敷。

?再用雙手呈螺旋狀按摩乳房。雙手放于乳房上畫圈圈，并配以適當的按摩。

?按摩從乳房根部向乳頭方向輕輕按摩，促使乳腺管通暢，利于乳汁排出。

（二）熱敷按摩手法

用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

?環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。

?螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

?指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

?橫向按摩：目的是使乳房內維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)?；痉椒ň褪腔顒尤榉康幕撞浚钠鸬牟课唬ㄈ橄袤w）則不必搓揉。

三、哺乳后乳房的護理指導

（一）母乳過多的處理

新生兒尚未吃空就停止哺乳，寶媽必須將剩余的乳汁擠干凈，防止乳汁淤積。

（二）擠奶方法

?首先，清洗干凈雙手，然后用雙手的拇指和其他手指配合輕壓乳暈的外側；

?再用拇指食指同時向下擠壓，力度由輕往重地擠出剩余的乳汁?？梢杂脤Ｓ玫膬δ唐鞅４婺溉?！

四、乳頭皸裂時如何處理

如果孕期沒有很好地養(yǎng)護乳頭，乳頭的皮膚就較嬌嫩，容易被寶貝吸吮破，特別是乳頭凹陷的媽咪。一旦細菌從乳頭裂口侵入，就會引起乳腺炎或乳房膿腫。

（一）正確處理法

?讓寶貝先吸吮乳頭未破的一側乳房，如果兩側乳房都破裂先吸吮較輕一側，注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈。

?每次哺乳后擠出一點奶水涂在乳頭及乳暈上，奶水中的蛋白質會促進破損的乳頭進行修復，盡快好轉。

?乳頭皸裂嚴重的媽媽，可以暫時用吸奶器吸出奶水喂寶寶。

?觀察新生兒有無口腔的炎癥，如鵝口瘡。避免新生兒的口腔細菌通過乳頭皸裂處進入產婦的體內，導致乳腺炎。

五、乳腺炎的護理方法

?如果乳房出現乳頭的疼痛，局部皮膚發(fā)紅，發(fā)熱，觸摸時有疼痛感或者硬結。產婦突然高燒39度以上，并有寒戰(zhàn)，那你就要考慮是得乳腺炎了！

?如果出現輕微的乳腺癥狀：局部的皮膚發(fā)紅發(fā)熱，但還沒到發(fā)燒的地步，可以用由如意金黃散或者是用仙人掌泥。（推薦文章：只知道脹奶要冷敷？史上最全“冷敷消腫”法子匯總?。?/p>

?但是如果發(fā)炎的部位比較深而且高燒不退，建議趕緊去醫(yī)院進行相關的治療。

如何預防乳腺炎？

?產后前七天，飲食宜清淡，好生伺候但不能大魚大肉！

?當乳房出現局部腫塊的時候，應及時疏通，讓寶寶積極吸吮。不要看到寶寶哭鬧就直接給寶寶喂奶粉，這樣會增加乳腺炎發(fā)作的機會哦~

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