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“藍光益行”健步走活動成功舉行，推動公眾糖尿病認知提升

來源：泰然健康網時間：2024年12月26日 19:41

為響應第17個聯(lián)合國糖尿病日“了解風險，了解應對”的主題，11月18日，由中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會改變糖尿病專項基金主辦的“運動改變糖尿病——藍光益行健步走”活動在北京奧林匹克森林公園成功舉行。該活動旨在提高公眾對糖尿病的認識與關注，影響更多人加入運動改變糖尿病的行列。國家衛(wèi)健委業(yè)務主管社會組織黨委書記許培海出席并宣布活動開始；中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會黨支部書記、理事長王丹，諾和諾德中國副總裁王淑紅參加活動并致辭；基金會全體黨員及員工以主題黨日形式參加活動，在京糖友、運動愛好者等共計300余人參加活動。

▲ 中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會黨支部組織全體黨員及員工參加此次“健康中國公益強醫(yī)”主題黨日活動

作為我會的重點項目之一，改變糖尿病基金的使命是支持糖尿病患者實現(xiàn)運動夢想，激勵、教育和賦能更多的糖尿病患者。直面糖尿病帶來的挑戰(zhàn)，突破傳統(tǒng)的疾病教育方式，引領健康控糖新理念，給予糖尿病患者及其家人在藥物治療之外更多的支持。

王丹理事長表示，今年是我會攜手諾和諾德公司成立改變糖尿病專項基金的第七年，在過去的幾年中，我們一直倡導“運動改變糖尿病”的理念，并通過多元化的活動和項目，鼓勵和支持糖友們科學運動，并實現(xiàn)運動夢想。運動對于糖尿病的治療和預防有著極其重要的作用。對于許多糖尿病患者來說，找到適合自己的運動方式，以及堅持下去，都是一項挑戰(zhàn)。今天，我們的藍光益行健步走活動，就是希望通過提供專業(yè)的運動指導和支持，幫助大家克服這一挑戰(zhàn)。

▲ 國家衛(wèi)健委業(yè)務主管社會組織黨委書記許培海，中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會黨支部書記、理事長王丹，黨支部副書記、副秘書長邱祥禮，諾和諾德中國管理層代表王淑紅、徐歡為健步走活動發(fā)槍鳴笛

據(jù)《中國糖尿病運動治療指南》指出，2型糖尿病患者的最佳運動方案是有氧運動與抗阻訓練相結合。此次“藍光益行”選擇了老少咸宜的健步走作為活動形式，并邀請了專業(yè)教練，帶領大家體驗有氧和抗阻運動的代表性運動——八段錦和彈力帶操。活動中的糖尿病科普問答和血糖檢測環(huán)節(jié)也讓參與者們對糖尿病有了更多的了解和認知。

健步走作為簡單有效的有氧運動之一，仍有許多人不了解正確的姿勢和技巧。運動教練帶領大家從健步走前的熱身，健步走時的姿態(tài)、步幅、擺臂，到健步走后的放松拉伸等維度，整體學習了正確的健步走姿勢。此外，還介紹了科學健步走的時間、速度、心率控制以及著裝和場地的選擇。經過系統(tǒng)地學習，大家順利地完成了5公里健步走挑戰(zhàn)，紛紛表示了對活動的贊賞和支持。

一位連續(xù)多年參加基金活動的糖友表示：“堅持運動讓我獲益很多，運動不僅可以改善我們的血糖水平，還可以提升我們的精神狀態(tài)。希望能有更多的糖友加入運動控糖行列，讓我們一起動起來，做堅強的抗糖戰(zhàn)士！”

此次 “藍光益行”健步走活動的成功舉行，不僅提高了公眾對糖尿病的認識，也讓公眾了解到運動在糖尿病治療中的作用。改變糖尿病之路，需要每一個人的參與和努力。目前我國糖尿病患者人數(shù)達到1.4億，并且這一數(shù)字還在不斷增加，預防和治療糖尿病已成為我國公共衛(wèi)生的重要議題。改變糖尿病基金以創(chuàng)新的方式方法，為糖尿病患者提供科學運動支持。通過騎跡車隊、社區(qū)領袖賦能計劃以及棒棒糖運動營等品牌項目，基金活動足跡遍布全國30多座城市，聯(lián)動多家公益伙伴，賦能100多個社區(qū)，開展線上和線下活動260余場，直接覆蓋患者超過2萬人次。