萬病由心生。

只要重塑意識結(jié)構(gòu)，萬病才能如陽消雪，徹底斷根。

一、健康現(xiàn)狀

中國每年因心臟病猝死54.4萬人，每天1000多人猝死；

癌癥每天新增8550人，每分鐘6人，無數(shù)家庭因病破產(chǎn)，生活跌入痛苦深淵。

人們有一個很普遍的疑惑，什么呢？

就是很多被確診癌癥的人，在沒有查出癌癥之前，都感覺自己身體挺健康的，身體倍棒，吃嘛嘛香，拉撒睡都沒有問題。

年齡也不老，甚至正直青壯年，屬于英年得病，癌魔好像是運氣不好，患者突然撞上的，癌癥是突然一夜之間冒出來的一樣。

這樣的悲劇可以避免嗎？

病從哪里來？癌癥是從哪里來？真的是運氣不好，走霉運，突然不小心撞到的嗎？癌癥可以預(yù)防嗎？

答案是：當(dāng)然可以！

以前自愈哥到寧波的一家敬老院，遇到一位101歲的老人的孫媳婦來看老人，孫媳婦在幫助老人修剪腳趾甲，畫面很溫馨。

這位老人家性格開朗、樂觀，面色紅潤，見人就拍掌問好，笑呵呵的，很歡喜。

整個老人院，就她最積極、樂觀，跟每一個去老人院的人互動、聊天，老人不停的對每一個來看望她的人說謝謝，表達自己的感恩之心。

這大概是老人長壽的核心原因吧。

我就邀請百歲老人的孫媳婦站老人旁邊，用手機給她們拍了張照，為啥呢？

讓她跟百歲奶奶比較一下，因為我看出她身體非常差，比她的奶奶差多了，整個面部蒼白無血色，兩個熊貓眼在蒼白的臉色襯托下格外顯眼，一看就是肝腎都不太好，

拍完照，我一問，她說關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，晚上腳老愛抽筋，腰部酸脹，人容易累，很多年不感冒不發(fā)燒了。

我判斷她已經(jīng)處于陰陽兩虛的階段了，離確診大病絕癥的日子不會太遠了，極有可能在一次感冒一次發(fā)燒的治療中，查出如白血病、尿毒癥、癌癥之類的大病絕癥。

我說的情況，大家別以為是偶然，健康狀況處在這個階段的人，是屬于容易發(fā)生猝死、癌癥、糖尿病等的易發(fā)人群，而生活中處于這個階段的人不少。

二、病名是魔鬼

能量無善惡，信息有正邪。

病名是摧毀身體免疫系統(tǒng)最強大的魔鬼。

病名是啥？是一個名字，一個概念，是信息，古人叫做靈，醫(yī)學(xué)叫做病魔。

信息（即靈）的作用是調(diào)動心能，創(chuàng)造感受、情緒和結(jié)果的。

在人類的認知中，疾病是不好的，祂不僅會造成各種難受痛苦，還會帶來死亡，是非?？植篮涂膳碌?，正是這種認知，讓各種疾病擁有了可怕的力量。

比如，一個人被醫(yī)生說患了高血壓，從此這個人醒著的每一時刻，心里都會想著自己是高血壓患者，已經(jīng)是個需要每天吃降壓藥的病人了。

那個想法在潛意識里面運作，就是心的能量加持，然后人體就會發(fā)生對應(yīng)的反應(yīng)，血壓就會升高，制造出高血壓這個結(jié)果，這叫做注意力等于事實，也叫病由心生。

比如血脂高、血糖高，都是患者自己創(chuàng)造出來的，因為患者在過去的一段時間里，胡吃海塞，該吃的，不該吃的，該喝的，不該喝的，整的太多了，瘀堵在血液里面，產(chǎn)生的正常現(xiàn)象。

就像老天下暴雨，把陸地上的各種垃圾以及泥沙沖刷到河里，導(dǎo)致河水污濁是一個道理。

只要停下來不吃，加強熱療振動一段時間，身體就會把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量消化掉或者排出去，指標(biāo)就會自動恢復(fù)原來的水平。

可是，如果跑到醫(yī)院檢查，被醫(yī)生安上一個高血糖、高血脂的病名，患者糊涂，相信醫(yī)生的說法，相信自己得了一個叫做高血脂、高血糖的病，天天擔(dān)心，天天想著那個病名、不斷加持。

潛意識就會認為患者喜歡高血脂、高血糖，就會調(diào)高這些物質(zhì)在血液里的水平，升高指標(biāo)，事實就這樣被自己的心創(chuàng)造出來了。

這就是病由心生的真相，所以咱們中醫(yī)幾千年來不會去創(chuàng)造病名，古代的中醫(yī)從不隨便跟病人講得了什么病，就是一句話：陰陽失衡了。

調(diào)平衡就可以了，調(diào)平衡人就不難受了。

因為人都會被概念病名鎖住，所以自愈哥建議：

每個人從現(xiàn)在開始就應(yīng)該采取正確的養(yǎng)身措施，把疾病消除在未發(fā)萌芽階段，這很重要，千萬不要等到疾病發(fā)展到被西方醫(yī)學(xué)診斷出來，告訴你得了什么病。

那個病名就相當(dāng)于是一個魔咒，一旦被下了咒，立刻進入潛意識，就很難打破祂。

到那個時候，很多人的心理防線就在醫(yī)生的診斷中崩潰了，根本聽不進什么養(yǎng)生，什么自愈，最后的結(jié)局大家都知道了。

當(dāng)然，更不要等到疾病爆發(fā)，比如心梗、腦梗、中風(fēng)等，再來解決就比較麻煩了，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，尤其是健康的問題，一定要未雨綢繆，防患于未然。

下面大家可以對照自愈哥的描述，看看自己的健康水平在哪個階段。

三、健康的五個階段

小病不斷，大病不犯，從來不生病，一病就要命

上面這個觀點，相信大家都知道，也能從身邊的人中看到這種現(xiàn)象，這是一個很普遍的現(xiàn)象，但是沒有幾個人真正理解這幾句話里面含藏的健康天機。

臺灣吳清宗老師用他的大智慧總結(jié)了現(xiàn)代人的健康五個階段，下面自愈哥把健康的五個階段結(jié)合這幾句泄露了健康天機的4句話跟大伙好好說道說道。

對照一下，看看你在哪個階段，也衡量一下你離手術(shù)、放化療，離因病破產(chǎn)還有多遠？

先解釋一下，“小病不斷，大病不犯，從來不生病，一病就要命”。

意思很明顯：

所謂小病不斷，大病不犯的意思，就是經(jīng)常生小?。ǜ忻啊l(fā)燒、咳嗽、腹瀉、流鼻涕、長痘等---）的人，不會得大病。

為啥？因為生小病的實際情況是人體的衛(wèi)生系統(tǒng)在打掃衛(wèi)生，小病不斷的意思是人體的衛(wèi)生系統(tǒng)經(jīng)常打掃衛(wèi)生，經(jīng)常性的清理人體的垃圾毒素，毒素排出人體的時候，產(chǎn)生的現(xiàn)象就叫小病。

因為身體比較干凈，不會瘀堵，所以不會生大病。

反之，從來不生病很少生病的人，一旦患病，卻往往是足夠奪其命、破其財?shù)拇蟛　?/p>

觀察我們身邊的很多老人都是這樣的，臉色不好，一年四季都在咳嗽感冒，病歪歪，看似不健康的老人，大家都以為命不久矣，可是實際情況往往是：

病二十年了還不死！

反之，有一類老人則是紅光滿面，大腹便便，精神抖擻，講話聲若洪鐘，底氣十足，胃口超級好。

跟別人一起吹風(fēng)淋雨，別人感冒他不感冒；吃了變質(zhì)的食物別人拉肚子他不拉；別人熬夜受不了，他怎么熬都不困---總之是怎么折騰都從來不生病。

因此，大家都覺得其身體很好很棒，應(yīng)該能活百歲。

結(jié)果沒兩年突然就中風(fēng)了、腦梗了、偏癱了，甚至猝死了，或者一個感冒發(fā)燒被查出癌癥了——你身邊有沒有這樣的老人？

這是什么道理？

道理很簡單，因為從來不生病的人，免疫力太差，外面的風(fēng)寒濕邪、變質(zhì)的食物、細菌病毒、老化的組織細胞等等有害物在身體里，免疫系統(tǒng)和衛(wèi)生系統(tǒng)沒有能力處理，這些廢物毒素（病邪）就駐扎在人體里，日積月累。

就像雨季到來，不斷的下雨，水庫的大壩如果只是一味的堵攔，不知道泄洪，最后的結(jié)果，我想大家自己想想就知道了。

身體不去處理，沒有對抗，對應(yīng)的情況就是從來不生病，不難受，因此那些病邪就通通積攢在人體里，不斷積累，導(dǎo)致肥胖、臃腫，最后釀成大病、癌癥、絕癥，這就是一病就要命。

下面來看健康的五個階段：

第一階段、健康（陰陽俱足)

處于這個階段的人，精力十足，氣色很好，頭發(fā)烏黑，皮膚紅潤，牙齒堅固，眼睛有神，睡眠好，二便通，記憶力強，內(nèi)心強大自信快樂喜悅。

免疫力強大，病魔不敢近身，正氣存內(nèi)，邪不可干。

走到哪里都能讓人感受到他的神采飛揚，這樣的成年人幾乎就沒有，兩三歲的孩子就是這個狀態(tài)；

第二階段、亞健康（陽虛）

陽指的就是每天我們通過外界的陽光、空氣、水、食物所攝取的營養(yǎng)能量；

虛就是不足不夠的意思，代表你每天攝取的能量（營養(yǎng)）不夠每天的消耗，人體在透支庫存。

氣血、正氣漸漸開始不足了，形象說明就是：

你在第一個階段，你就好比是剛畢業(yè)的大學(xué)生，找到一份好工作，每月5千元工資，你花了3千，存了兩千。

可是到了第二個階段的時候，你已經(jīng)結(jié)婚生子，還要贍養(yǎng)老人，開銷增加了，這時候你每個月的工資漲到8千，可是開銷則漲到了一萬，所以你每個月都得透支兩千才能維持生活。

以前你是每月存款兩千，現(xiàn)在你是每月取款兩千。

處于這個階段的人的表現(xiàn)就是小病不斷，為啥呢？

打個比方，當(dāng)你處于第一個階段的時候，你的免疫系統(tǒng)就像是天下第一高手，而外邪只是個三流劍客，根本不敢跟免疫系統(tǒng)過招。

當(dāng)然偶爾也會有那種不自量力的病邪想要試一試，結(jié)果這兩個人對決會怎么樣呢？

天下第一高手一拔劍，寒光一閃，一劍封喉，快到你還來不急有任何的感受就結(jié)束了。

就像古龍的武俠小說，快到只有結(jié)果，沒有過程。

可是，到了第二階段的時候，你的免疫系統(tǒng)已經(jīng)下降為一流劍客了，而病邪上升到二流劍客，這兩個人對決什么情況？

你來我往，大戰(zhàn)三百回合。

最終當(dāng)然是人體的免疫系統(tǒng)以獲勝而告終，這三百回合就是小病不斷的過程，就是咳嗽、咳痰、流鼻水、無力、沒胃口、高燒不退的過程。

雖然慢點，雖然過程讓你難受，但是病邪最終還是會被驅(qū)逐出人體，你不會得大病，估計20%的人在這個階段。

第三階段、陰虛（亞健康即將走入疾病的階段）

陰指的是你體內(nèi)儲存的骨髓、精血能量，意思很明顯，就是經(jīng)過第二階段長期透支之后，你的銀行存款已經(jīng)越來越少了。

很多人這個階段開始發(fā)福了，原來瘦削的身材開始橫向發(fā)展，肚子開始凸起，下巴開始有贅肉，屁股大腿開始滾圓變粗，一身的贅肉開始出現(xiàn)，這個時候你的表現(xiàn)就是從來不生病。

為啥呢？

因為你的免疫系統(tǒng)已經(jīng)無力去對抗病邪了，也沒能力打掃衛(wèi)生了，兵馬糧草都不足。

為了讓你活著，只能對外邪舉手投降——反正人體有足夠的空間堆放這些廢物。

這些外邪就在你的身體駐扎下來，這就是你越來越肥胖的原因。這個階段，人體也會風(fēng)平浪靜，沒有難受和痛苦的癥狀。

中醫(yī)里叫做陰虛火重，火是已經(jīng)透支出來的能量，重就是人體正在大量透支庫存來維持你的生活和工作。

這個階段的人一般開始指標(biāo)不正常，如血壓高、血糖高、血脂高、尿酸高、肌酐高、結(jié)石、息肉、炎癥、呼嚕嚴重等等，但是不難受。

現(xiàn)實中大概50%左右的人處在這個階段，從來不生病，特別是從來不發(fā)燒。

請問，你有多久沒有發(fā)燒了？上次是什么時候？如果你想不起來上次發(fā)高燒的時間，即從來不生病，而且身體還發(fā)福的話。

那你需要小心警惕猝死和心腦血管、糖尿病、尿毒癥、癌癥等大病絕癥的發(fā)生了。

第四階段、陰陽兩虛（大病隨時爆發(fā)，就差一個點火）

意思是每個月的工資花光（陽），銀行存款（陰）已經(jīng)見底，已經(jīng)到了需要變賣家產(chǎn)過生活的時候了。

這個階段的你的表現(xiàn)就是累、疲憊、睡不著，拉不出，腰酸背痛腿抽筋，記憶力下降，注意力無法集中，手腳冰涼，白頭發(fā)急速增加，視力下降，牙齒松動、各種炎癥，尿頻尿急尿不盡、黑眼圈，臉色發(fā)灰無光澤，呈現(xiàn)病態(tài)。

大部分人在早期雖然身體每天難受，可是到了醫(yī)院檢查，還是沒病，因為所有指標(biāo)都還沒有達到醫(yī)學(xué)診斷大病的標(biāo)準(zhǔn)。

什么時候被查出大病呢？

就是老板給其放假的時候，過年過節(jié)的時候，不干活的時候。

生活中有些人被稱為勞碌命，啥意思?

就是每天干活，忙忙碌碌，身體沒病，但是不讓他干活，讓他休息，身體就難受、就生病，這樣的人你身邊有沒有？

大病絕癥往往就是這時候查出來的，為啥？

因為經(jīng)過前期N年的透支，身體已經(jīng)形成了習(xí)慣，建立了一種平衡，每天精打細算，知道這個人每天工作、生活需要多少能量，所以透支出來剛剛好完成。

可是突然有一天，這個人不干活不工作了，休息了，人體透支出來的火，沒地方釋放。

然后回頭一看，身體里到處都是多年積攢的垃圾毒素，靈性就想：

咱別浪費啊，就用這個已經(jīng)轉(zhuǎn)化出來的火，打掃打掃衛(wèi)生、清理清理垃圾吧。

具體表現(xiàn)出來就是我們認為的生病了：

感冒了、發(fā)燒了、咳嗽了、皮膚出丹毒發(fā)癢、生瘡患皮膚病、頭暈胸悶、腰膝酸軟、渾身無力，總之就是生病了。

既然生病了，按照舊觀念，當(dāng)然就是要去醫(yī)院做檢查和治療了。

你想想看，你家里好久沒有打掃衛(wèi)生了，當(dāng)你打掃的時候，你家的空氣會不會被污染？

你為了打掃干凈，是不是需要把家具電器都挪動？一切變得很亂，你家是不是開始變得不正常了？

在人體里，就會把五臟六腑，各個組織細胞，旮旯角落的廢物毒素都清理出來，然后通過淋巴系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和大腸、腎和膀胱清理出人體。

這是不是好事情？

這應(yīng)該是好事情，但是在醫(yī)學(xué)那里卻會被診斷為大病爆發(fā)。

因為這時候血液的、尿液的各種指標(biāo)統(tǒng)統(tǒng)不正常，而且是超級不正常，按照醫(yī)學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以確診你患某種不得了的，需要馬上進行治療的會要命的大病了。

這就是“從來不生病，一病就要命”的真相，這樣的人往往在醫(yī)院輸液、打針的過程中，癥狀不退。

再檢查，所有指標(biāo)從超級不正常發(fā)展到極端異常，這些極端異常的指標(biāo)和癥狀，剛好符合癌癥、尿毒癥等的指標(biāo)，病就是這樣出來了。

那個老人的孫媳婦，筆者觀察就處在這個階段，這樣的人70%以上的家庭都有.

第五階段、陰陽枯竭

陰陽枯竭的意思就是身體能量即將耗盡，生命即將走到盡頭。

很簡單，從第四個階段，陰陽兩虛的人被送到醫(yī)院，本來就已經(jīng)到了變賣家產(chǎn)才能維持生命的地步了。

（這種情況就像過去很多的地主、資本家的子女沒有本事賺不了錢，就靠變賣父輩祖輩遺留的古董字畫和家產(chǎn)過生活是一樣的情形。）

然后再經(jīng)過醫(yī)院的手術(shù)和放化療，急劇消耗了僅存的家當(dāng)，直接跑步進入了第五個階段陰陽枯竭，于是很多人在一兩年甚至更短的時間內(nèi)死亡，這就是“一病就要命！”

最后請問大家：

你在哪個階段？你現(xiàn)在是往銀行里存款還是繼續(xù)透支取款？你是在走上坡路還是走下坡路？

毋庸置疑，95%以上的人都是在走下坡路，每天都在透支！正在朝著大病絕癥、朝著因病破產(chǎn)的方向快步邁進。

沒有思想觀念的改變，沒有健康素養(yǎng)的提升，想要逆轉(zhuǎn)這個趨勢是不可能的。

近二十年的健康教育經(jīng)歷，自愈哥知道這輩子很多人的思想是沒有機會改變了。

筆者的很多學(xué)員上完課，都想讓家里的人來學(xué)習(xí)，來改變，可是都說服不了這些固執(zhí)的人。

這才是真正的危機！

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