健康成長(zhǎng)知識(shí)學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇5沒(méi)有健康的人生也就談不上抱負(fù)與追求智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福不珍惜健康的人，是由于他們不明白健康的珍貴，下面給大家共享幾篇健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿，喜愛(ài)的可以共享給好友一起觀看哦！健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿1在第一縷晨曦之下我們伴著激揚(yáng)的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們希望已久的一年一度的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開(kāi)了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們樂(lè)觀的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，從而有利于自身的身體健康首先要提示大家在訓(xùn)練時(shí)要留意平安，合理支配好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤

1、訓(xùn)練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，把握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的平安

2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭(zhēng)奪體育器材

3、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要留意，不要太靠近訓(xùn)練或競(jìng)賽的同學(xué)，以免無(wú)意傷到自己特殊是擲實(shí)心球、跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目

4、運(yùn)動(dòng)會(huì)上，各運(yùn)動(dòng)員都要留意個(gè)人平安，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊

5、在飲食上同樣要留意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀其次，在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)把握一些健康學(xué)問(wèn)當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)肯定要留意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè)或做其他事情當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在熬煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線，這也可以使你削減受傷的機(jī)會(huì)所以說(shuō)熱身運(yùn)動(dòng)也是特別重要的同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的熬煉，應(yīng)按部就班,以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到熬煉效果的方式，進(jìn)行全部步驟由于在健身后24到48小時(shí)內(nèi),你無(wú)法預(yù)知,肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng)，對(duì)于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的當(dāng)我們經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調(diào)整自己的心情等另外，提示大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛(ài)惜自己的凳子，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái)，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂，以免對(duì)自己造成損害并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體同學(xué)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和平安教育最終，預(yù)祝全部的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿足的成果健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿2尊敬的老師們，友愛(ài)的同學(xué)們大家好!在成長(zhǎng)過(guò)程中，并不肯定會(huì)一帆風(fēng)順，而在這過(guò)程中，肯定會(huì)歷盡全部的苦難然而在這一切過(guò)后，肯定會(huì)有明媚的陽(yáng)光在等著你，你便會(huì)想到,這一切都值了詩(shī)人說(shuō)“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，路是人走出來(lái)的,其中的艱辛只有行路的人才能體會(huì)而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言人生的道路為何而艱辛生生死死兩茫茫，愛(ài)恨情仇不行傷說(shuō)不定超乎我們想象的光明就在前方我們應(yīng)好好把握自己,不能讓艱辛將我們打到他會(huì)是我們走向勝利的絆腳石但有時(shí)，在不同的環(huán)境中，他也有可能成為我們的墊腳石在人生中，有時(shí)遇到困難，那就是你駛向勝利的驛站勝利的人，遇到苦難，他會(huì)一笑而過(guò)留一個(gè)微笑給傷痛，傷痛會(huì)悄然溜走，由于，在我們心中沒(méi)有太陽(yáng)照不到的角落讓他駐足；留一個(gè)微笑給邪惡，你會(huì)看到邪惡在瑟瑟顫抖，由于邪惡最恐驚的正是你那純凈的笑容；留一個(gè)微笑給和善，它們會(huì)發(fā)揚(yáng)光大;留一個(gè)微笑給弱者，他會(huì)升起奮進(jìn)的風(fēng)帆微笑，僅僅只是嘴角上揚(yáng)，那或許就是王者的霸氣在逆境的環(huán)境中，你會(huì)學(xué)到很多人生的哲理，逆境會(huì)將你身上的很多棱角磨圓，讓你更快的駛向那沒(méi)有走完的道路，或許，在這過(guò)程中，你會(huì)經(jīng)受磨難，你會(huì)經(jīng)受風(fēng)吹雨打，但想想將來(lái)，想想勝利，這些又算得了什么呢？逆境，在很多人看來(lái)，這是一個(gè)多么刺眼的詞語(yǔ)啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人苦痛過(guò)??！也正是由于這些，他才使人忘不了他，將他刻入骨里在逆境中成長(zhǎng)，你會(huì)懂得更多的人生哲理你才會(huì)腳踏實(shí)地的走向勝利之塔！感謝大家！健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿3尊敬的各位老師、友愛(ài)的同學(xué)們大家好!我是七⑴班的，今日我演講的題目是“健康成長(zhǎng)”“健康”就是“健壯安康”是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)健康是人生最珍貴的財(cái)寶;健康是生命存在的最佳狀態(tài)人人都憧憬健康，但要做到健康，可不是一件簡(jiǎn)單的事良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美妙的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化學(xué)問(wèn)是構(gòu)筑健康的重要條件良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵我們常常在電視上看到，很多國(guó)家仍舊發(fā)生著戰(zhàn)斗、動(dòng)蕩擔(dān)心的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡等大事常常發(fā)生，人們生活在驚恐擔(dān)心之中在非洲的一些地方貧困和饑餓正在加劇，人們生活困苦，養(yǎng)分不良，掙扎在死亡邊緣對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“健康”可言我經(jīng)常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育熬煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)力量”因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培育自小腿要常常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生氣和活力讓我們歡樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧！感謝大家！健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿4老師們，同學(xué)們大家好！我是來(lái)自初三

（10）班的—今日我國(guó)旗下演講的主題是《中同學(xué)守則》第七條自強(qiáng)自律健身心堅(jiān)持熬煉身體，樂(lè)觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)俄國(guó)聞名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念如若你想制服全世界，你就得制服你自己作為一名中同學(xué)，我們不必去轉(zhuǎn)變世界，但是我們同樣應(yīng)當(dāng)做到自強(qiáng)自律特殊是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新奇空氣，放松自己勞累的心身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一副健康的體魄，我們就不行能有充足的精力去闖，去拼，去爭(zhēng)取自己美妙的將來(lái)所以，在學(xué)習(xí)過(guò)程中留意勞逸結(jié)合，樂(lè)觀熬煉身體，讓自己時(shí)刻有充分的戰(zhàn)斗力不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)當(dāng)保持一顆樂(lè)觀的心去樂(lè)觀面對(duì)，而不是一味的選擇躲避每一個(gè)人都會(huì)有些小小的幻想，沒(méi)有哪一個(gè)幻想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的幻想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天學(xué)習(xí)上也需要有一個(gè)樂(lè)觀的、樂(lè)觀向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)有一句話說(shuō)“態(tài)度打算一切”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)樂(lè)觀向上樂(lè)觀開(kāi)朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的歡樂(lè)反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人,永久不行能有所成就華羅庚是我國(guó)宏大的數(shù)學(xué)家，他有一次在討論數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有討論出來(lái)但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思索，最終在經(jīng)過(guò)許久的思索之后,有了結(jié)果正是由于這種樂(lè)觀樂(lè)觀，不懼困難的心態(tài)才造就了華羅庚宏大的一生由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)當(dāng)杜絕一些不良的行為如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己隨著信息產(chǎn)業(yè)的進(jìn)展，網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普及網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)當(dāng)將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫忙我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)以上就是我對(duì)中同學(xué)守則第七條的解讀和感悟，感謝大家！健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿5老師們，同學(xué)們今日的國(guó)旗下講話的題目是:做個(gè)身心健康的學(xué)校生同學(xué)們，你們覺(jué)得什么是健康嗎？或許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強(qiáng)壯，不生病，就是健康其實(shí)我要告知大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)當(dāng)身體健康，心理健康很多同學(xué)肯定想問(wèn)了，那么心理健康究竟是什么東西呢？在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)共享一下從前有一位老奶奶，他有兩個(gè)女兒，大女兒特地賣(mài)雨傘，小女兒特地賣(mài)遮太陽(yáng)的草帽每當(dāng)天下雨了，老奶奶特別就特別擔(dān)憂她的小女兒，由于她想，天下雨，小女兒的草帽就賣(mài)不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀？可是，每當(dāng)天晴的時(shí)候，老奶奶就特別擔(dān)憂他的大女兒了，由于她想，大晴天，大女兒的雨傘就賣(mài)不出去了他家的生活也很苦，怎么辦呢？由于老奶奶每天很不快樂(lè)，于是生病了后來(lái)有位醫(yī)生知道了，就告知他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想,天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì)賣(mài)得很好天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì)賣(mài)得很好不管晴天雨天，都是好事呀！”老奶奶一聽(tīng)覺(jué)得太有道理了，一下子，病就好了我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？首先，正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，信任自己天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)要正確面對(duì)挫折或失敗,信任失敗是勝利之母其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的敬重多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞歡樂(lè)!享受歡樂(lè)！再次，要心情穩(wěn)定，性格開(kāi)朗養(yǎng)成喜愛(ài)生活、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要熬煉，需要在困難面前經(jīng)受很多次的洗禮它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上樂(lè)觀進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互幫互助從現(xiàn)在開(kāi)頭呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好同學(xué)我的發(fā)言完了，感謝大家!健康成長(zhǎng)學(xué)問(wèn)同學(xué)國(guó)旗下講話稿文檔內(nèi)容到此結(jié)束，歡迎大家下載、修改、豐富并分享給更多有需要的人。

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