可以通過按摩、熱敷、運動、抬高患肢、口服藥物等方法促進腿部血液循環(huán)，但是要注意遵醫(yī)囑。

1、按摩：

在按摩的過程當(dāng)中，借助外部壓力的推動作用，刺激血管，減少血流阻力，加速血液循環(huán)。

2、熱敷：

熱敷有助于促進血管擴張，而血管在擴張之后，血液的循環(huán)速度就會加快，因此熱敷有利于促進腿部血液循環(huán)。

3、運動：

平時可以適當(dāng)?shù)穆?、快走，能夠加速腿部肌肉泵收縮，達到促進靜脈血液回流。

4、抬高患肢：

如果腿部有明顯的腫脹、淤血等情況，可以適當(dāng)?shù)膶⒒贾Ц?，有助于血液的回流，促進腿部血液循環(huán)。

5、口服藥物：

針對局部癥狀明顯者，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方丹參片、邁之靈片、血塞通膠囊等藥物，以上藥物有助于改善下肢血液循環(huán)。

平時應(yīng)當(dāng)避免長時間的久坐或久站，因為這樣很不利于下肢血液循環(huán)。

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