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星巴克低卡咖啡推薦！健康美味兩不誤！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 15:59

星巴克低卡咖啡推薦！健康美味兩不誤！
作為一個持續(xù)減脂的小伙伴，當然要在星巴克找到那些低卡的隱藏菜單啦！其實很多星巴克的飲品熱量都在300卡路里左右，只要控制好每天的攝入量，就不會長胖哦！
焦糖瑪奇朵：低卡小秘訣
喜歡焦糖瑪奇朵的小伙伴們，可以試試大杯換燕麥奶，糖漿減半或者少冰。這樣不僅熱量低，還能享受焦糖的香甜。
燕麥抹茶拿鐵：抹茶愛好者的福音
抹茶拿鐵也是很多人的心頭好，但熱量有點高怎么辦？其實可以在點單時要求按照抹茶冰塊燕麥到咖啡的順序加，這樣就不會晃勻了，口感更好，熱量也更低。
最低脂選擇：美式咖啡
美式咖啡是最低脂的選擇，如果你喜歡加奶，可以試試脫脂奶或者燕麥奶。我個人覺得燕麥奶的口感更絲滑，雖然有點苦，但還能接受。如果你受不了美式的苦味，可以選擇拿鐵，燕麥或者牛奶含量會多一些。
新品嘗試：咸蛋黃芝士蛋糕
最近試了星巴克的新品——咸蛋黃芝士蛋糕，因為外觀太誘人了，忍不住點了一個。雖然一個人很難吃完，因為太甜了，但熱量控制得還不錯，只有300多卡路里?？梢院团笥岩黄鸱窒硪粋€，嘗嘗鮮。

總之，星巴克的低卡菜單還是很多的，只要掌握了這些小技巧，就能健康又美味地享受咖啡啦！