星巴克低卡咖啡推薦!健康美味兩不誤!
星巴克低卡咖啡推薦!健康美味兩不誤!
作為一個(gè)持續(xù)減脂的小伙伴,當(dāng)然要在星巴克找到那些低卡的隱藏菜單啦!其實(shí)很多星巴克的飲品熱量都在300卡路里左右,只要控制好每天的攝入量,就不會(huì)長胖哦!
焦糖瑪奇朵:低卡小秘訣
喜歡焦糖瑪奇朵的小伙伴們,可以試試大杯換燕麥奶,糖漿減半或者少冰。這樣不僅熱量低,還能享受焦糖的香甜。
燕麥抹茶拿鐵:抹茶愛好者的福音
抹茶拿鐵也是很多人的心頭好,但熱量有點(diǎn)高怎么辦?其實(shí)可以在點(diǎn)單時(shí)要求按照抹茶冰塊燕麥到咖啡的順序加,這樣就不會(huì)晃勻了,口感更好,熱量也更低。
最低脂選擇:美式咖啡
美式咖啡是最低脂的選擇,如果你喜歡加奶,可以試試脫脂奶或者燕麥奶。我個(gè)人覺得燕麥奶的口感更絲滑,雖然有點(diǎn)苦,但還能接受。如果你受不了美式的苦味,可以選擇拿鐵,燕麥或者牛奶含量會(huì)多一些。
新品嘗試:咸蛋黃芝士蛋糕
最近試了星巴克的新品——咸蛋黃芝士蛋糕,因?yàn)橥庥^太誘人了,忍不住點(diǎn)了一個(gè)。雖然一個(gè)人很難吃完,因?yàn)樘鹆耍珶崃靠刂频眠€不錯(cuò),只有300多卡路里??梢院团笥岩黄鸱窒硪粋€(gè),嘗嘗鮮。
總之,星巴克的低卡菜單還是很多的,只要掌握了這些小技巧,就能健康又美味地享受咖啡啦!
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