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星巴克低卡咖啡推薦！健康美味兩不誤！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 15:59

星巴克低卡咖啡推薦！健康美味兩不誤！
作為一個(gè)持續(xù)減脂的小伙伴，當(dāng)然要在星巴克找到那些低卡的隱藏菜單啦！其實(shí)很多星巴克的飲品熱量都在300卡路里左右，只要控制好每天的攝入量，就不會(huì)長胖哦！
焦糖瑪奇朵：低卡小秘訣
喜歡焦糖瑪奇朵的小伙伴們，可以試試大杯換燕麥奶，糖漿減半或者少冰。這樣不僅熱量低，還能享受焦糖的香甜。
燕麥抹茶拿鐵：抹茶愛好者的福音
抹茶拿鐵也是很多人的心頭好，但熱量有點(diǎn)高怎么辦？其實(shí)可以在點(diǎn)單時(shí)要求按照抹茶冰塊燕麥到咖啡的順序加，這樣就不會(huì)晃勻了，口感更好，熱量也更低。
最低脂選擇：美式咖啡
美式咖啡是最低脂的選擇，如果你喜歡加奶，可以試試脫脂奶或者燕麥奶。我個(gè)人覺得燕麥奶的口感更絲滑，雖然有點(diǎn)苦，但還能接受。如果你受不了美式的苦味，可以選擇拿鐵，燕麥或者牛奶含量會(huì)多一些。
新品嘗試：咸蛋黃芝士蛋糕
最近試了星巴克的新品——咸蛋黃芝士蛋糕，因?yàn)橥庥^太誘人了，忍不住點(diǎn)了一個(gè)。雖然一個(gè)人很難吃完，因?yàn)樘鹆耍珶崃靠刂频眠€不錯(cuò)，只有300多卡路里?？梢院团笥岩黄鸱窒硪粋€(gè)，嘗嘗鮮。

總之，星巴克的低卡菜單還是很多的，只要掌握了這些小技巧，就能健康又美味地享受咖啡啦！