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血糖高可以吃魔芋豆腐嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 14:30

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朱海燕副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲懷孕可以吃魔芋豆腐嗎"懷孕可以吃魔芋豆腐,因為味道清爽可口可以緩解孕吐癥狀,另外魔芋豆腐中含有豐富的膳食纖維,可以加速消化食物,潤腸通便等,預防孕期便秘。但是注意孕期最好不要吃容易流產的食物,比如螃蟹、甲魚、薏米等。最好多吃含蛋白高的食物,比如魚、蝦、瘦肉。同時定期檢查血常規(guī),因為懷孕期間容易引起貧血癥狀,如果貧血最好及時補血,可以服用阿膠補血,同時建議多吃豬肝、大棗。另外注意孕期睡眠充足,不要著急上火。建議飲食多樣化,避免偏食、厭食。"程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43孕婦可以吃魔芋豆腐嗎"孕婦可以吃魔芋、豆腐,尤其是對于在孕期需要控糖,也就是有妊娠期糖尿病,或者是糖尿病合并妊娠的孕婦,在需要控制體內的熱量攝入的時候,適當?shù)某阅в蠡蛘呤嵌垢?,是比較好的食材。魔芋含有著非常多的膳食纖維,熱量幾乎很低,進食一定的魔芋可以產生飽腹感,可以讓孕婦盡量的不再有特別明顯的饑餓感覺。n同時,魔芋的膳食纖維能夠促進胃腸的蠕動,減輕孕婦的便秘癥狀。豆腐是營養(yǎng)非常豐富的食材,在孕期的適當?shù)姆枚垢阂约霸袐D自身的營養(yǎng)能夠起到非常好的均衡的效果,所以孕婦可以吃魔芋、豆腐。"鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲孕婦可以吃魔芋豆腐嗎"魔芋豆腐是一種營養(yǎng)價值比較高的食物,懷孕期間是可以適量吃魔芋豆腐。魔芋是芋頭的一種,營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪,以及鈣、鐵、磷、銅、鎂、鋅等礦物質類營養(yǎng)素,豐富的B族維生素,這些營養(yǎng)素對于寶寶生長發(fā)育是非常重要的。而豆腐也是優(yōu)質蛋白質的主要來源,而且其中的植物類黃酮、鈣、膳食纖維等營養(yǎng)素含量都很高,懷孕期間適當?shù)某阅в蠖垢?,既可以提供寶寶生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)素,又可以緩解妊娠期便秘癥狀,對于孕婦的身體健康也是非常有益的。"朱翔副主任醫(yī)師安徽省立醫(yī)院三甲全國第95痛風能吃魔芋豆腐嗎"痛風患者可以吃魔芋豆腐,魔芋豆腐是用魔芋粉做出來的類似豆腐的食品,是一種低熱量,同時也是低嘌呤含量的食物。對于痛風患者,一方面最好做到不吃高嘌呤含量的食物,少吃中等嘌呤的食物,多吃低嘌呤含量的食物,另一方面對于痛風患者在飲食上的要求,不僅要做到低嘌呤,還要盡量控制食物的總熱量,尤其是對于肥胖和超重的痛風患者,這樣可以降低尿酸并減少痛風的發(fā)作頻率。n從這兩個角度來說,魔芋豆腐是痛風患者一個不錯的食物選擇。但是要注意魔芋里面大部分是膳食纖維,吃了有飽腹感,但吃多了不容易消化,因此吃的時候也要注意控制量。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第75血糖高的人能吃豆腐嗎血糖高的人當然可以吃豆腐,對于血糖高的人其實在食物中沒有太多的禁忌,主要就是要減少油脂以及過于油膩食物的攝入。豆腐屬于植物蛋白,血糖高的患者每天在蛋白質的攝入量通??梢哉嫉矫刻鞌z入總熱卡的15%-20%,所以血糖高的患者每天可以吃些豆腐,但是也不要將每天蛋白質的數(shù)量,全部都給豆腐來提供,建議在蛋白質的攝入種類上還是要多樣,這樣可以保證多種氨基酸的攝入。除豆腐之外平時還可以吃動物的蛋白,如雞肉、鴨肉、魚肉、水產品,還有雞蛋等都可以。豆腐還可以提供給人類豐富的鈣質及植物黃酮,尤其對于血糖高的患者,同時處于圍絕經(jīng)期狀態(tài)時,吃豆腐對機體非常有幫助。豆腐對人體而言比較容易消化,所以如果血糖高合并消化功能障礙、消化不良的時候,進食豆腐對人體也有幫助??傮w而言對血糖高的患者,在飲食上建議低鹽低脂、清淡飲食,嚴格控制好總熱卡。在控制總熱卡的時候,也要注意營養(yǎng)的均衡,如碳水化合物、蛋白質、脂肪每天都可以適量攝入。于棉榮主任醫(yī)師中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院三甲糖尿病可以吃魔芋嗎"對糖尿病患者來說,為了使血糖穩(wěn)定在飲食上應該特別注意。血糖指數(shù)越低的食物越有助于控制血糖,比如粗糧代替細糧。粗糧一般升糖指數(shù)都比較低,比如白面包升糖指數(shù)70,但是只要摻入了大麥粒,面包升糖指數(shù)就變成34了,所以應該是粗糧代替細糧。蔬菜也要合理加工,比如一般的蔬菜類,如果你切的太碎還做成泥狀,多嚼幾下,能促進腸道的蠕動,對血糖控制有利。增加主食中的蛋白質,比如餃子,是咱們北方吃的比較多的食物,其中蛋白質、纖維素含量都高,也是低血糖指數(shù)食品。對于魔芋來講,它是含纖維素比較高的一個食品,淀粉含量極少,升糖指數(shù)也比較低,對于糖尿病患者來說是可以吃的,但是要注意糖尿病患者的胃腸功能、消化功能是不是正常,如果纖維素吃多了,會不會有腹瀉的情況等等??傊?,魔芋可以充饑同時升糖指數(shù)比較低,對糖尿病患者來說是可以食用的。"于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37孕婦可以吃魔芋嗎孕婦可以謹慎、適量的吃一些魔芋,魔芋的營養(yǎng)比較豐富,富含各種膳食纖維,孕婦可以適量食用魔芋,防止便秘或者肥胖。 魔芋是脂肪、熱量、糖分都比較低的一種綠色食品,尤其是糖尿病、肥胖、高血糖不能控制的孕婦比較適合吃魔芋。 此外,魔芋可以消腫、補鈣、解毒,還能夠清潔腸道、排毒,是一種適合孕婦食用的食品。雖然孕婦可以吃魔芋,但是應該注意吃之前一定將魔芋烹飪熟,否則會有中毒和過敏的表現(xiàn)。 孕婦可以選擇吃魔芋燒雞、魔芋炒豬肝等葷素搭配,都是營養(yǎng)比較豐富的食物,孕期可以謹慎、適量的吃魔芋。蘆桂珍副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院三甲孕婦可以吃魔芋嗎孕婦可以吃魔芋,但是要謹慎、適量的吃,而且之前必須將魔芋烹飪熟,否則可能會有毒。魔芋的營養(yǎng)物質比較豐富,富含各種膳食纖維,孕婦適量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。 魔芋是脂肪、熱量和糖分都比較低的一種綠色食物,尤其是糖尿病、肥胖的孕婦非常適合吃魔芋,而且還能夠解毒、消腫、補鈣,還有清腸排毒的作用,是一種比較好的適合孕婦食用的食物,但是一定吃的時候要注意適量的吃。 另外,孕婦在孕期的營養(yǎng)上一定要做到營養(yǎng)、全面、均衡,科學搭配才是最好的。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃魔芋減肥嗎吃魔芋能否起到減肥作用,要具體問題具體分析。影響減肥效果好壞的因素,并不是和吃魔芋有著直接關系,而是與人體進食所有食物產生的能量,與運動消耗能量之間是否達到能量負平衡,有著直接關系。如果養(yǎng)成均衡飲食的習慣,避免吃進來其它過多的食物,也能夠進行積極體育鍛煉,在此前提下吃適量魔芋,并不會引起過多的能量進入到體內,有助于保持身體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,對于提高減肥效果都有著積極作用。吃適量的魔芋,能夠為機體補充一定量的膳食纖維,能夠吸水、膨脹增加飽腹感,避免吃進來其它過多的食物,也有助于減肥效果的提高。但是如果不加節(jié)制進食過多魔芋,也會使得其中含有的能量,積少成多進入到體內,此時就起不到減肥的作用。程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43懷孕可以吃魔芋嗎女性在妊娠期間,可以適當食用魔芋。適當?shù)厥秤媚в?,一方面可以減少更多高蛋白、高脂肪食物的攝入,對于控制孕期的體重,能夠起到非常好的效果。當然對于那些孕期體重增長不良,尤其是胎兒生長發(fā)育偏小的女性,并不應該將魔芋作為自己的主要食材。對于平常的營養(yǎng)過于豐富,很有可能會出現(xiàn)孕期體重增加過多,甚至胎兒明顯偏大的女性,一方面需要控制飲食,需要控制能量的攝入,這個時候,適當食用一些魔芋,就是非常好的選擇。因為魔芋自身是一個低蛋白、低脂肪、低熱量的食物,適當食用一些魔芋,還能夠很好地增加飽腹感。這是因為魔芋中主要的成分是葡萄甘露聚糖,這種成分通過水分的吸收能夠迅速膨脹。所以在懷孕期間適當食用一些魔芋,可以增加飽腹感,減少更多高熱量食物的攝入。同時這樣一些水溶性的膳食纖維,還可以起到促進胃腸蠕動,緩解孕期便秘的不適癥狀。因此,女性在妊娠期間根據(jù)自身的生長狀態(tài)、體重變化、胎兒大小等,可以適當食用一些魔芋。對于那些體重控制欠佳、體重增長過快以及胎兒偏大,尤其是伴有高血糖、高血脂、高血壓等的女性,可以適當增加更多魔芋的攝入,對于其自身以及胎兒的營養(yǎng)健康都會更好。

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