病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般是可以達到減肥的，晚上少吃主食，多吃菜，堅持運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)，易消化，吃飯細嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮疏菜水果及粗纖維食品，少吃主食，少吃辛辣刺激油膩性食物，注意休息，適當(dāng)鍛煉增強機體抵抗力。

             以上是對“請問，正常飲食配合運動可以瘦身嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

相關(guān)知識

塑身衣可以瘦肚子嗎？要合理配合運動
瘦身貼配合運動和控制飲食可以減肥嗎？
請問平時做大量鍛煉和運動，配合
我想請問海王左旋肉堿膠囊可以瘦身嗎？
正常飲食運動能減肥嗎
請問綠瘦保健品真的可以減肥嗎？如果可以會反彈嗎？怎...
請問，每天蹲馬步3分鐘，可以瘦腿嗎？
在修身堂做儀器瘦身時懷孕了，請問孩子可以保留嗎？
請問蜂蜜兌白醋喝了可以減肥嗎？
快樂瘦身：科學(xué)運動配合飲食的健康優(yōu)化

網(wǎng)址: 請問，正常飲食配合運動可以瘦身嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview823715.html