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雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量是多少

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 11:10

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雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量是多少

會(huì)員7494672228已回復(fù)

最近對減肥情有獨(dú)鐘。比較控制飲食，因?yàn)闇p肥不敢吃太多肉類，因?yàn)槿忸惐容^容易長胖，但是時(shí)間長不吃肉也不行，聽說雞胸肉吃了不會(huì)長胖，雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量是多少？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾富海主治醫(yī)師重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：體表腫瘤，創(chuàng)面、瘢痕修復(fù)、眼部整形（重瞼、去眼袋）...

如果是雞胸脯肉，需要了解它的蛋白質(zhì)含量，那么這個(gè)含量濃度程度還是比較高的，也就是說這個(gè)蛋白質(zhì)的含量基本上可以達(dá)到整個(gè)雞肉的10%左右。、雞胸肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)可溫中益氣、補(bǔ)精添髓，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、耳聾耳鳴等。

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相關(guān)問答

100g去皮雞胸肉的熱量大約為160千卡，含有蛋白質(zhì)19克左右、脂肪9克左右、碳水化合物1g左右、維生素A含量較其他肉類多。其是蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的白肉，肉質(zhì)細(xì)嫩，且易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，一般人群均可食用，老人、病人、體弱者、減肥者更宜食用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

小孩雞胸可以做手術(shù)來矯正。所謂雞胸就是胸脯長的像雞或鴿子胸一樣，對于雞胸的治療主要有保守治療和手術(shù)之間。保守治療主要是繃帶或者是矯形背心，通過穿戴長時(shí)間的加壓，使突出的部分矯正回去，主要適用于嬰幼兒。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

雞胸肉一般來說是可以減肥的。
因?yàn)橥|(zhì)量的雞胸肉比豬肉、牛肉、羊肉等，含有較少的卡路里，減肥的人群可以適當(dāng)選擇添加雞胸肉作為輔食。愛美人士攝入這種輔食時(shí)，能不同程度的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)攝入后，可調(diào)節(jié)人體的膳食結(jié)構(gòu)。攝入雞胸肉，既能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，還可以減少熱量攝入。如果要起到減肥的作用，攝入雞胸肉必須要注意烹飪和制作方法，不可進(jìn)行油煎、油炸等，通常起到減肥的作用，需以水煮食用為主。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

兒童胸骨變形，多為缺鈣所致，未及時(shí)矯正。骨骼變形通常很難糾正。需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查微量元素，根據(jù)缺乏情況，給予定期補(bǔ)鈣治療，通過讓孩子多參加體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使胸部肌肉發(fā)達(dá)，使變形的骨骼慢慢能覆蓋，在外表上看不到。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

雞胸矯正帶大約為1000-3500元左右。雞胸矯正帶的價(jià)格各不相同，這取決于孩子戴的矯正帶類型。兒童的雞胸肉是由于體內(nèi)缺乏維生素D和鈣，導(dǎo)致佝僂病的雞胸肉癥狀。輕度的雞胸不需要特別矯正。

王棟副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺部小結(jié)節(jié)、早期肺癌、多原發(fā)肺癌、食管癌等胸部腫瘤的診斷和以微創(chuàng)手術(shù)為主的抗腫瘤綜合治療，尤其擅長早期肺癌、多原發(fā)肺癌的精準(zhǔn)定位和解剖切除，以及胸腹腔鏡聯(lián)合食管癌根治手術(shù)，診治氣胸、胸腔積液、血胸等。

雞胸畸形一般認(rèn)為與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關(guān)，多數(shù)人認(rèn)為是肋骨與肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發(fā)于肋骨畸形的。影響呼吸循環(huán)的胸壁畸形，如漏斗胸、雞胸等，除了畸形造成的精神負(fù)擔(dān)和性格影響外，畸形本身對呼吸和循環(huán)功能的損害也是需要手術(shù)來矯正的。目前形成的原理尚且不明確。大多數(shù)認(rèn)為是肋骨發(fā)育過長，擠壓胸骨向外突出形成。