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　　羅漢果薄荷涼茶的泡法

　　材料：羅漢果1/4個(gè)，干薄荷3克。

　　泡法：

　　1.將羅漢果清洗干凈，去殼、取瓤，捏成瓣兒。

　　2.準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋，把羅漢果放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分鐘后即可。

　　3.如果在辦公室不方便煮，也可以泡著喝，將羅漢果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘后即可飲用。精彩閱讀：黃芪洋參茶的泡法及功效

　　羅漢果薄荷涼茶的功效

　　1.羅漢果：羅漢果的果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素C，主要功能是止咳化痰和清熱潤(rùn)肺，同時(shí)還具有有降血脂及減肥作用。

　　2.薄荷：氣味可興奮大腦、提神解郁，疏散風(fēng)熱、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒頭痛。

　　3.羅漢果薄荷涼茶：羅漢果薄荷茶有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效，可緩解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和腸燥便秘等癥狀。

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