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荷葉冬瓜薄荷茶美味做法圖解

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 10:09

  到了夏天,瘦身的妹子們看到這一款茶的心情也許會(huì)很激動(dòng)的,這是一款有減肥效果的茶。想要了解更多荷葉冬瓜薄荷茶的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作荷葉冬瓜薄荷茶需要的食材

  制作美味荷葉冬瓜薄荷茶的步驟

  1.茶包洗一下

  2.鍋中放入桂花 茶包

  3.煮十分鐘

  4.倒入壺中 放入明列子

  5.溫?zé)岷蠹尤胍淮笊姿{(lán)莓蜜

  薄荷的功效與作用

  1、提神醒腦,由于薄荷葉的清香,隨之帶入到人體內(nèi)后,能夠緩解緊張的情緒,并且還能幫助人從疲勞的狀態(tài)下釋放出來(lái),尤其在晚上還能有利于睡眠質(zhì)量。

  2、消炎止痛,薄荷所含的物質(zhì),能夠幫助身體消炎止痛,同時(shí)還能治療感冒發(fā)燒,以及咽痛的現(xiàn)象,更是降低血壓的一大良方。

  3、有助消化,薄荷葉對(duì)消化道以及呼吸道有著緩解作用,如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象,都可以適當(dāng)食用薄荷,可以幫助緩解其不適的癥狀。變得精神百倍。

  4、養(yǎng)生保健,醫(yī)學(xué)上,薄荷葉有散熱,清利咽喉,消炎、消風(fēng)散熱等作用。可以幫助身體促進(jìn)血液通常,同時(shí)還能強(qiáng)身健脾,幫助體質(zhì)得以提高,可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上,薄荷一方面可以作為調(diào)味劑,另一方面薄荷還可以作為香料,薄荷葉也可以用來(lái)配酒。

  薄荷的做法

  1、薄荷粥

  做法:這是需要用些新鮮的薄荷,然后再與清水一起用中火煎煮,然后煮到一定程度以后待冷卻,就可以將薄荷葉撈出來(lái),但湯需要留著備用。此時(shí)需要用粳米放入鍋內(nèi)煮粥,等快煮熟時(shí),然后放進(jìn)薄荷湯以及一些冰糖,直到煮沸就可食用,其味能使人胃口大開。

  2、薄荷湯

  做法:首先將薄荷葉洗干凈,然后切成碎末,再用煮沸的開水進(jìn)行沖泡,最后放一些鹽以及香油,那么此時(shí)薄荷湯就已經(jīng)完成,能起到消火解暑的作用。薄荷湯有下火,神清氣爽等功效。

  3、薄荷炒肉

  做法:現(xiàn)將雞肉切成絲放進(jìn)一個(gè)碗內(nèi),然后假如蛋清以及淀粉、鹽同時(shí)攪拌均勻即可,再將薄荷梗洗干凈,切成段,此時(shí)鍋內(nèi)的油需要燒至五成熱,同時(shí)放入其他調(diào)味料就可以了。

  4、薄荷糕

  做法:首先取一些綠豆煮到爛,然后放些其他食材捏成餡,然后放置鍋內(nèi)燜熟即可,待涼后即可食用。

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