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自制荷葉減肥茶 消脂去火

健身 更新時(shí)間:2024-12-26 08:30:19

　　自制一款可以消脂去火的荷葉減肥茶，一舉多得，而且營(yíng)養(yǎng)還很多，是減肥同胞們的最佳減肥食品哦！自制荷葉減肥茶不僅能夠減肥清火，而且荷營(yíng)養(yǎng)多、功效大，而且食用方法簡(jiǎn)單，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。針對(duì)此，小編為大家介紹三款不錯(cuò)的自制荷葉減肥茶配方，讓你健康減肥！

　　自制減肥茶自制荷葉茶減肥茶原理：1、荷葉不僅能夠在夏天幫助你清熱解暑，還能升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽(yáng)的效果，荷葉減肥茶它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈;2、中國(guó)自古就把荷葉奉為減肥佳品，明代醫(yī)典里記載道：荷葉服之，令人瘦劣;3、荷葉的主要成分叫荷葉堿，具有利尿、通便、消脂的功，是瘦身飲食中不錯(cuò)的選擇;4、荷葉茶對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的美眉有很顯著的功效。荷葉茶消脂茶方想要自制荷葉減肥茶，準(zhǔn)備工作可以把從中藥店買來的荷葉洗凈晾干后搓碎，約3～5克包成一小包。

　　自制減肥茶懶人方：茶方：荷葉一包做法：把荷葉放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5——6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。Tips：必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。飲茶小竅門：荷葉茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3——4包，分3——4次喝完。有便秘習(xí)慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

　　自制減肥茶自制荷葉減肥茶方1：茶方：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。Tips：泡水的效果遠(yuǎn)沒有煮出來的效果好，如果時(shí)間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開水來喝。喝了以后，皮膚會(huì)變得很好，而且臉上的豆豆也會(huì)少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百!

　　自制減肥茶自制荷葉減肥茶方2：茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。Tips：這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫，還有美容、生發(fā)的效果哦。飲茶小竅門：飲用時(shí)，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到最佳效果。

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