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荷葉減肥茶適合什么時候喝

荷葉減肥茶適合什么時間喝呢，許多人都十分困惑，如果喝荷葉減肥茶時間不對，不僅沒有減肥效果，有時候還會損害身體健康，那么我們就來和大家講一下荷葉減肥茶適合什么時侯喝。

荷葉茶的最佳飲用時間是飯前1-2小時之間，其他時間也可以喝，但是要注意飯前半小時到飯后一小時之內（包括吃飯時間）不要喝，否則容易影響食物消化。荷葉茶性寒，本身會刺激到腸胃，如果空腹飲用，更容易傷胃。如果你吃了非常油膩的食物，那么在飯后喝一杯是最好不過的，這是荷葉有溶解油脂的功效。在這里提醒一下大家，女性經期應暫停飲用，因為荷葉具有收澀止血的作用，不適宜在經期飲用。

也有不少人擔心喝了荷葉冬瓜皮茶會導致晚上睡不著，這你就不用擔心，因為荷葉還是和茶葉有一些差別的，喝了冬瓜荷葉茶是不會影響睡眠。

媽網(wǎng)小百科溫馨提示：在晚上睡覺前不宜喝太多的荷葉茶，以免第二天出現(xiàn)水腫哦！

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關百科 荷葉減肥茶是什么荷葉減肥茶有用嗎荷葉減肥茶怎么喝荷葉減肥茶要喝多久荷葉減肥茶有副作用嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產品/海鮮調味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果

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