顧名思義，冬瓜荷葉茶就是用冬瓜、荷葉混合在一起加工制作而成的，所以冬瓜荷葉茶不僅有冬瓜的清香還有荷葉的清爽，作為生活中比較常見的養(yǎng)生茶類，冬瓜荷葉茶是怎么制作的呢?喝冬瓜荷葉茶究竟有什么好處?

冬瓜荷葉茶是怎么做的：

1.準備適量的新鮮的冬瓜,干荷葉,淡竹葉。

2.將干荷葉,淡竹葉清洗干凈,并瀝干水分。

3.拿一個干凈的鍋,放在火上,倒入適量的清水。

4.把瀝干水分干荷葉和淡竹葉,一起放進鍋中。

5.用大火煮至沸騰,再轉文火,繼續(xù)煮10分鐘。

冬瓜荷葉茶適合什么人喝：

1. 久坐辦公室的女性：由于久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。

2. 將軍肚者：過去，男人挺著大肚子被認為是權利和財富的象征，然而如今“將軍肚”早已成為不健康的標志，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。

3. 青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。

4. 產后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多余的能量，形成產后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前優(yōu)美的身材。

總之，作為一款相對溫和的養(yǎng)生茶，大部分人都是可以飲用冬瓜荷葉茶的，尤其是有小肚子，或者平時喜歡吃油膩食物的人尤其適合飲用。但有一些人卻是不適合飲用冬瓜荷葉茶的，比如處于經期、孕期的女性。

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