給寶寶做撫觸是每位寶爸寶媽都應(yīng)該會(huì)的事，系統(tǒng)的撫觸不僅有利于寶寶的生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、增進(jìn)食物的吸收和利用，還能減少哭鬧、增加睡眠，同時(shí)能增進(jìn)父母與寶寶之間的感情交流，促進(jìn)其身心健康成長。那么應(yīng)該如何給寶寶做撫觸？撫觸時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？

這一期我們來聊聊寶寶撫觸那些事兒。

撫觸的準(zhǔn)備

撫觸前要提前準(zhǔn)備好嬰兒潤膚油、毛巾、尿布、衣服等，操作者要取下手表和飾物，并修剪指甲，以免傷到寶寶的皮膚。

嬰兒撫觸的步驟與手法

1、頭面部撫觸

兩拇指指腹從寶寶眉間向兩側(cè)推，兩拇指從下頜部中央向兩側(cè)以上滑行，讓上下唇形成微笑狀，一手托頭，用另一手的指腹從前額發(fā)際撫向腦后，最后食、中指分別在耳后乳突部輕壓一下，換手同法撫觸另半部。

2、胸部撫觸

兩手分別從寶寶胸部的外下方(兩側(cè)肋下緣)向?qū)?cè)上方交叉推進(jìn)，至兩側(cè)肩部，在胸部劃一個(gè)大的交叉，避開寶寶的乳腺。

3、腹部撫觸

食、中指依次從寶寶的右下腹至上腹向下腹移動(dòng)，呈順時(shí)針方向劃半圓，避開寶寶的臍部和膀胱。

4、四肢撫觸

兩手交替抓住寶寶的一側(cè)上肢從上臂至手腕輕輕滑行，然后在滑行的過程中從近端向遠(yuǎn)端分段輕輕擠捏。對(duì)側(cè)及雙下肢手法相同。

5、手和足部撫觸

用拇指指腹從寶寶掌面/腳跟向手指/腳趾方向推進(jìn)，并撫觸每個(gè)手指/腳趾。

6、背部

以脊椎為中分線，雙手分別平行放在寶寶脊椎兩側(cè)，往相反方向重復(fù)移動(dòng)雙手，從背部上端開始逐步向下漸至臀部，最后由頭頂沿脊椎摸至骶部、臀部。

嬰兒撫觸的注意事項(xiàng)

寶寶比較嬌嫩，撫觸時(shí)稍不留意很容易引起寶寶不適，因此爸媽們?cè)跒閷殞氝M(jìn)行撫觸時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

（1）當(dāng)寶寶疲倦、饑餓或煩躁時(shí)不宜進(jìn)行撫觸；

（2）撫觸時(shí)應(yīng)注意保暖，室溫應(yīng)在28℃以上，全裸時(shí)可使用調(diào)溫的操作臺(tái)，溫度為36℃左右；

（3）撫觸者操作前要洗凈雙手，用嬰兒潤膚油揉搓雙手至溫暖后，再進(jìn)行撫觸，同時(shí)要避免潤膚油進(jìn)入寶寶眼睛；

（4）撫觸過程中要與寶寶進(jìn)行語言和情感交流，還可播放柔和的音樂，使母嬰保持愉快的心情；

（5）撫觸時(shí)要密切觀察寶寶的反應(yīng)，如出現(xiàn)哭吵、肌張力提高、膚色發(fā)生變化時(shí)應(yīng)暫停撫觸，如持續(xù)1分鐘以上，應(yīng)完全停止撫觸。

好了，本期就到這里了，下期再見～

參考文獻(xiàn)

[1] 范玲.兒童護(hù)理學(xué)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社, 2017.

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