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身體平衡的“微妙危機”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 06:49

身體平衡的“微妙危機”---電解質(zhì)紊亂

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在人體這一精妙無比的“生態(tài)系統(tǒng)”中，電解質(zhì)宛如一群默默守護著健康的“小精靈”，它們雖微小卻至關(guān)重要，共同維持著身體內(nèi)部微妙的平衡。然而，一旦這些“小精靈”調(diào)皮起來，出現(xiàn)紊亂，一場關(guān)乎身體平衡的“微妙危機”便如影隨形。

電解質(zhì)，是那些在水溶液或熔融狀態(tài)下能夠神奇地導(dǎo)電的化合物，像鈉、鉀、鈣、鎂、氯等多種離子，它們廣泛分布于細胞內(nèi)外液之中，各自肩負著重要的生理使命。鈉離子仿若一位忠誠的“衛(wèi)士”，堅守著細胞外液的滲透壓和容量防線；鉀離子則像一把神奇的“鑰匙”，掌控著心肌細胞的興奮性和神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)之門；鈣離子恰似一位堅韌的“建筑師”，精心構(gòu)筑著骨骼的健康大廈，同時又像一位敏捷的“傳令官”，確保神經(jīng)肌肉的收縮指令準確傳達；鎂離子如同一位幕后的“調(diào)控大師”，參與著多種酶的活性調(diào)節(jié)，默默影響著身體的各項生理功能；氯離子則宛如一位公正的“裁判”，在維持酸堿平衡的賽場上堅守公正。

那么，究竟是什么原因讓這些“小精靈”亂了陣腳呢？飲食不均衡便是一個常見的“導(dǎo)火索”。長期忽視富含電解質(zhì)的食物，如那營養(yǎng)豐富的新鮮水果、蔬菜、堅果等，或者過度貪戀高糖、高脂肪、高鹽的食物，都可能導(dǎo)致電解質(zhì)的攝入不足或失衡。此外，嘔吐、腹瀉、大量出汗等狀況，就像一陣狂風，會無情地卷走身體內(nèi)大量的水分和電解質(zhì)，如果未能及時補充，電解質(zhì)紊亂的危機便悄然降臨。還有那些隱藏在身體內(nèi)部的疾病，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，它們?nèi)缤澳缓蠛谑帧?，悄悄地干擾著電解質(zhì)的代謝和平衡。

當電解質(zhì)紊亂這一“微妙危機”來襲時，身體會發(fā)出各種各樣的“求救信號”。低鉀血癥這位“不速之客”到來時，人們可能會感到四肢無力，仿佛身體被抽走了力氣，疲勞感如影隨形，心慌意亂，腹脹不適，惡心之感陣陣襲來。嚴重的低鉀血癥更是如同一只兇猛的“怪獸”，可能會威脅到心臟的正常跳動，引發(fā)心律失常，甚至危及生命。而高鉀血癥也絕非善類，它可能會讓心跳變得緩慢，仿佛時間都被拉長，四肢麻木，肌肉酸痛，給人帶來無盡的痛苦。低鈉血癥則像一層迷霧，讓人頭暈?zāi)垦?，乏力不堪，食欲不振，惡心嘔吐，甚至可能導(dǎo)致意識模糊，仿佛迷失在一片混沌之中。高鈉血癥則像一團熾熱的火焰，使人感到口干舌燥，煩躁不安，尿量減少，仿佛身體在燃燒。

面對這來勢洶洶的電解質(zhì)紊亂危機，我們該如何筑起堅固的防線呢？

預(yù)防，無疑是關(guān)鍵的第一步。保持均衡的飲食，就像是為身體打造了一座堅固的“營養(yǎng)堡壘”。確保每日攝入豐富多樣的營養(yǎng)素，讓富含鉀的香蕉、土豆、菠菜等成為餐桌上的常客；適量攝取富含鈉的食鹽及一些加工食品，但要警惕高鹽的陷阱；多品嘗富含鈣的奶制品、豆制品、堅果等美味，為骨骼注入力量；別忘了還有富含鎂的綠葉蔬菜、全谷物、堅果等，它們?nèi)缤眢w的“潤滑劑”，維持著各項生理功能的順暢運轉(zhuǎn)。同時，保持適量的水分攝入，就像是為身體的“生態(tài)系統(tǒng)”注入了源源不斷的活力，特別是在高溫環(huán)境下、劇烈運動后以及生病期間，及時補充水分和電解質(zhì)，猶如給身體的“平衡天平”加上了穩(wěn)穩(wěn)的砝碼。

合理運動也是預(yù)防電解質(zhì)紊亂的重要一環(huán)。在運動的過程中，要像一位精明的“管家”，根據(jù)運動強度和時間，及時為身體補充含有電解質(zhì)的運動飲料，避免大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)如“珍貴的寶石”般流失。同時，運動要適度，切勿過度勞累，以免身體過度消耗，引發(fā)電解質(zhì)失衡的“風暴”。

關(guān)注自身的健康狀況，就像是為身體安裝了一臺敏銳的“監(jiān)測器”。積極治療那些可能引起電解質(zhì)紊亂的基礎(chǔ)疾病，如腎臟疾病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，讓身體的“隱患”無處遁形。并且，要聽從醫(yī)生的建議，定期進行體檢，密切監(jiān)測電解質(zhì)水平，如同守護一顆珍貴的明珠，及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題，將電解質(zhì)紊亂的“萌芽”扼殺在搖籃之中。

對于老年人、嬰幼兒、孕婦等特殊人群來說，更要格外小心。他們就像嬌嫩的花朵，對電解質(zhì)的需求和敏感性與眾不同，需要更加精心地呵護。飲食的均衡和水分的補充，是他們健康的“基石”。而對于長期服用某些藥物的人群，如利尿劑、瀉藥等，電解質(zhì)就像是一群調(diào)皮的“孩子”，需要時刻關(guān)注它們的變化。必要時，要及時咨詢醫(yī)生，調(diào)整藥物劑量或補充相應(yīng)的電解質(zhì)，確保身體的“電解質(zhì)樂園”始終保持和諧與穩(wěn)定。

一旦電解質(zhì)紊亂這一“微妙危機”不幸降臨，我們也不必驚慌失措，治療的“武器”早已準備就緒。對于因嘔吐、腹瀉、大量出汗等原因?qū)е碌妮p度電解質(zhì)紊亂，口服補液鹽就像是一位貼心的“救護員”，能夠迅速補充丟失的水分和電解質(zhì)，讓身體重新恢復(fù)活力。飲食調(diào)整也是治療的重要手段之一，根據(jù)具體的電解質(zhì)紊亂類型，巧妙地增加或減少富含相應(yīng)電解質(zhì)的食物攝入，就像一位智慧的“營養(yǎng)師”，為身體重新找回平衡。

對于嚴重的電解質(zhì)紊亂，藥物治療則成為了強有力的“武器”。低鉀血癥時，口服或靜脈注射氯化鉀，就像是為身體注入了一股強大的“能量波”，幫助恢復(fù)鉀離子的正常水平；高鉀血癥時，利尿劑、葡萄糖酸鈣等藥物如同英勇的“戰(zhàn)士”，并肩作戰(zhàn)，降低血鉀，守護心臟的安全；低鈣血癥時，補充鈣劑及維生素 D 等，就像是為骨骼和神經(jīng)肌肉送去了“營養(yǎng)大餐”，緩解癥狀，恢復(fù)健康。

然而，我們不能忘記，治療電解質(zhì)紊亂的根本在于揪出引發(fā)這一危機的“幕后黑手”——原發(fā)疾病。對于腎臟疾病患者，透析治療可能是糾正電解質(zhì)失衡的關(guān)鍵手段，它就像一臺“凈化器”，為身體清除毒素，恢復(fù)電解質(zhì)的平衡。內(nèi)分泌疾病患者則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，精準地調(diào)整激素水平，如同為身體的“內(nèi)分泌樂隊”重新調(diào)整音符，讓各項生理功能恢復(fù)和諧的旋律。

總之，電解質(zhì)紊亂雖然看似微妙，卻蘊含著對身體健康的巨大威脅。我們要像一位細心的守護者，從日常生活的點點滴滴入手，預(yù)防電解質(zhì)紊亂的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的異常信號，要迅速行動，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。讓我們攜手共進，守護身體內(nèi)部這一微妙而又至關(guān)重要的平衡，讓健康之花永遠綻放。

南陽市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科腦血管介入病區(qū)成立于2010年11月，以“時間就是大腦、血管再通才是王道”為科訓。依托河南省神經(jīng)疾病區(qū)域醫(yī)療中心平臺，溫昌明副院長領(lǐng)導(dǎo)的神經(jīng)介入團隊已發(fā)展為除鄭大一附院和河南省人民醫(yī)院之外，河南省第三大神經(jīng)介入中心。

應(yīng)學科發(fā)展和提升區(qū)域腦血管病診療能力的現(xiàn)實需求和神經(jīng)內(nèi)科亞專業(yè)建設(shè)的客觀要求，在院黨委頂層設(shè)計、統(tǒng)籌規(guī)劃和院領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，神經(jīng)內(nèi)科腦血管病介入二病區(qū)于2023年2月9日在中心醫(yī)院6號樓五樓東正式掛牌成立并開診運轉(zhuǎn)。病區(qū)由科主任孫軍和副主任汪寧帶領(lǐng)，在腦動脈取栓、顱內(nèi)外支架、動脈瘤栓塞、頸動脈海綿竇瘺、腦動靜脈畸形、靜脈竇取栓、靜脈竇狹窄支架治療，以及腦動脈慢閉再通等神經(jīng)介入核心技術(shù)，血流導(dǎo)向裝置治療動脈瘤等多方面技術(shù)成熟。科室目前有醫(yī)師團隊13人，包括副主任醫(yī)師3人，主治醫(yī)師7人，住院醫(yī)師3人。

科室地址：南陽市中心醫(yī)院6號樓5樓東區(qū)

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裴雙主治醫(yī)師：13193663023

蘇寧主治醫(yī)師：19838747839

郭彥俊主治醫(yī)師：15003695978

張在行主治醫(yī)師：15893303973

郭仕乾主治醫(yī)師：13154378146

溫昌明南陽市中心醫(yī)院副院長，神經(jīng)病學學科帶頭人，神經(jīng)介入學科帶頭人、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師、國家腦防委優(yōu)秀中青年專家、河南省學術(shù)技術(shù)帶頭人、南陽市學術(shù)技術(shù)帶頭人、南陽市第七屆拔尖人才、南陽市科技功臣。在急性缺血性卒中的靜脈溶栓以及橋接介入取栓方面，做了大量開拓性和探索性的工作，在腦動脈狹窄支架植入、腦動脈瘤介入治療等方面，均有較高造詣。2017年榮獲“河南省第八屆優(yōu)秀醫(yī)師獎”，2020年榮獲“國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程優(yōu)秀中青年專家獎”，2020年在國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會被評為“中國急性大血管閉塞缺血性卒中直接動脈治療的療效評估”課題“優(yōu)秀課題參與團隊獎”。

孫軍神經(jīng)內(nèi)科腦血管病介入二病區(qū)主任，南陽市學術(shù)技術(shù)帶頭人。河南省醫(yī)學會神經(jīng)病學分會青年委員、河南省醫(yī)學會神經(jīng)病學分會神經(jīng)介入學組委員、河南省卒中學會青年理事會理事、河南省中西醫(yī)結(jié)合神經(jīng)介入委員會委員、河南省醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)介入專委會急性缺血性卒中血管內(nèi)治療學組委員、南陽市醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)介入分會副主任委員、南陽市腦心同治委員會委員，南陽市高壓氧學會委員。

主持省市科技攻關(guān)項目2項，發(fā)明專利2項，獲河南省科技進步二等獎2項，發(fā)表核心期刊論文13篇。曾在北京天壇醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院、長海醫(yī)院、河南省人民醫(yī)院學習腦血管病介入技術(shù)。南陽市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科腦血管病介入團隊主要成員。近年來完成腦動脈取栓術(shù)、腦動脈支架植入術(shù)、腦動脈瘤栓塞術(shù)、腦動靜脈畸形栓塞術(shù)、腦動靜脈瘺栓塞術(shù)、血流導(dǎo)向裝置植入術(shù)4000余例。擅長腦血管病的介入治療及一般神經(jīng)內(nèi)科疾病診治。

汪寧神經(jīng)內(nèi)科腦血管病介入二病區(qū)副主任，河南省醫(yī)學會神經(jīng)病學分會神經(jīng)介入學組委員、河南省醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)介入青年委員會委員、河南省中醫(yī)結(jié)合學會神經(jīng)介入分會委員、南陽市醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)介入分會秘書、南陽市腦心同治委員會委員。

擅長急診缺血性腦血管病血管內(nèi)治療、顱內(nèi)外大血管慢性閉塞再通、顱內(nèi)外支架治療、顱內(nèi)動脈瘤介入栓塞等神經(jīng)介入治療。年完成顱內(nèi)外神經(jīng)介入手術(shù)四百余例。在國內(nèi)一、二類雜志共發(fā)表論文近20篇；主持省科技廳科技公關(guān)項目一項；獲省科技進步獎二項。