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喝綠茶還可以護肝

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 05:49

藥物性肝損傷(DILI)的全球發(fā)病率呈迅速上升趨勢。波蘭人員完成的一項新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝綠茶有助緩解肝損傷。研究結(jié)果已發(fā)表在《營養(yǎng)素》雜志上。

為了解兒茶素在肝臟中的作用,波蘭盧布林生命科學(xué)大學(xué)和海烏姆應(yīng)用科學(xué)大學(xué)等機構(gòu)聯(lián)合發(fā)起了研究。他們對2014年至2024年間發(fā)表的127項相關(guān)報告進(jìn)行梳理,重點分析了綠茶及其酚類化合物對藥物性肝損傷的影響。多項研究顯示,綠茶中含有的兒茶素、茶黃素、茶紅素,以及浸泡液(茶汁)中含有的類黃酮、花青素、單寧,均具有保護肝臟的作用,包括防止細(xì)胞凋亡,增強抗氧化能力,調(diào)節(jié)丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)、天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(AST)、堿性磷酸酶(ALP)活性及腫瘤壞死因子-α(TNF-α)等。體外研究表明,綠茶提取物具有抗炎功能,其中豐富的類黃酮起到關(guān)鍵作用。

鑒于綠茶強大的抗氧化、抗炎和益生元特性,研究人員認(rèn)為,盡管藥物對肝臟的副作用無法消除,但適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)改善可以促進(jìn)肝臟健康,進(jìn)而減輕藥物性肝損傷引發(fā)的不良變化?!?

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