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生姜紅茶減肥法的危害

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

白雪峰副主任醫(yī)師呼和浩特市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)外婦兒常見病、多發(fā)病的診治工作。疾病預(yù)防及保健。...

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生姜紅茶減肥法不一定能夠達(dá)到很好的減肥的作用。
因為減肥是一個綜合的因素，單獨的靠某一種產(chǎn)品是不能夠達(dá)到很好的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t茶對于身體來說也是有好處的，可以用生姜紅茶煮在一起喝也是可以起到一定的調(diào)理身體的作用，特別是對于女性來說可以起到一定的驅(qū)寒的作用，減肥還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法。
建議：減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持進行體育鍛煉飲食做到少吃多餐。

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喝姜紅茶有利于增強機體代謝功能，提高脂肪的燃燒率。體外促進因飲食過量而囤積的廢物排泄，平時早餐喝姜紅茶，減肥效果非常明顯。這種方法適用于經(jīng)常手腳冰冷的人，以及那些想在減肥過程中吃甜食的人。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

有效果的，主要是針對平時手腳冰涼的病人，而且減肥很困難，通過生姜減肥法進行調(diào)養(yǎng)，主要是調(diào)節(jié)人體的內(nèi)環(huán)境，生姜減肥法接近于辟谷，很多時候會造成人體肌肉蛋白損傷，會出現(xiàn)體重減輕。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

生姜對于減肥有一定的作用，但是想要達(dá)到快速減肥，效果欠佳，減肥本身都需要一個過程，快速減肥的方式是不可取的，適當(dāng)食用生姜有利于胃腸道消化，可促進新陳代謝，但是大量食用有可能會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

花生減肥法指每天進食適量的花生來幫助減肥，但花生減肥法作用微小，減肥效果也因人而異。
花生中富含油脂和纖維素，能夠起到潤腸通便的作用，并且花生還能提高飽腹感，對輔助減肥是有利的。但是花生減肥法的效果非常小，通常很難看出減肥效果，這種方法比較單一，建議通過飲食調(diào)節(jié)和體育鍛煉來減肥，減少熱量高的食物攝入，如蛋糕、炸雞、巧克力等，多增加運動，如跳繩、游泳、慢跑等。
減肥期間需要保證身體能量的正常供應(yīng)，不能選擇節(jié)食的方式減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，紅茶不能減肥，沒有減肥的效果。具體分析如下：
紅茶含有氨基酸、礦物質(zhì)、多酚類物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，一般可以促進新陳代謝、增進食欲。但是一般不具有減肥的效果。所以在減肥期間，還需要進行運動來促進脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果，如進行跑步、跳繩、打羽毛球等。還要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，可以促進減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

針灸埋線減肥不適合老年人，操作不當(dāng)嚴(yán)重會出現(xiàn)氣短。用針灸減肥一般來說是比較安全的，但是并不意味著針灸治療本身完全沒有不良反應(yīng)或者副作用。在對老年人進行針刺治療的時候，有的老年人不能耐受，可能會出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象，這樣的情況要注意針刺的手法和刺激強度，針刺還可以對局部的組織或者血管造成一些輕微的損傷，但這些局部的損傷在停止治療之后可以自然的吸收和恢復(fù)，對于在胸背部的針刺要避免過于深入的針灸，如果操作不慎，最嚴(yán)重的情況可以出現(xiàn)氣胸的現(xiàn)象。建議選擇正規(guī)大醫(yī)院就診。醫(yī)生會制定詳細(xì)的治療方案，多吃水果蔬菜。保持良好的睡眠，不吃辛辣的食物，少熬夜，遠(yuǎn)離煙酒。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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