美有千差萬別，一張圓圓的蘋果臉，干嘛非要羨慕小v臉呢？換個(gè)角度看，肉肉的蘋果臉不是也挺可愛的嗎？比如我們的趙麗穎小妞，我這里教的瘦臉，是要消除臉部的浮腫，防止臉部肌肉下垂，哪怕是小v臉，臉上對(duì)著贅肉也會(huì)不好看，圓圓的臉但是很緊致，沒有下垂或浮腫，視覺上臉部輪廓也會(huì)更鮮明，所以我覺得想要瘦臉，排水緊致是關(guān)鍵！

清晨直面水腫問題 你有沒有早上起來發(fā)現(xiàn)眼睛或者臉部浮腫，又碰巧有重要的場(chǎng)合或約會(huì)要出席？不要急，方法很簡(jiǎn)單，給我10分鐘就搞定。 先在盆中倒入熱水，為了更好達(dá)到“蒸”的效果，找一塊毛巾蓋住臉部，這樣熱蒸3-5分鐘，用熱蒸汽達(dá)到讓毛孔張開，軟化角質(zhì)的效果，然后將毛巾用冷水或冰水浸濕后敷在臉上，保持2分鐘左右即可，可以準(zhǔn)備2條毛巾，中途如果毛巾變溫，可替換，然后再重復(fù)一次就好。讓臉部感受冷熱的交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助排出臉部多余的水分，輕松解決早起的水腫問題。再配合按摩手法涂抹后續(xù)保養(yǎng)品那就更完美啦。姐妹們?nèi)绻侣闊部梢赃x擇網(wǎng)上熱賣的蒸臉器，效果是一樣的。而且這樣更能清除毛孔深層的污垢，對(duì)于長(zhǎng)期化濃妝的姐妹們來說，這是周期性的清潔皮膚的好辦法。

穴位按摩來瘦臉穴位按摩：長(zhǎng)按鼻翼兩側(cè)凹陷處的迎香穴，嘴角旁邊約0.4寸位置的地倉(cāng)穴等穴位可以讓臉部變瘦變美哦，只要找對(duì)穴位，隨時(shí)隨地都可以按按，這是簡(jiǎn)單又方便的瘦臉方法呢。此外，仰望屋頂，將舌頭伸出來幾秒鐘再慢慢收回去的小動(dòng)作，有助于減去雙下巴，讓你擁有尖尖的下巴。臉部的按摩走珠也可以促進(jìn)面部的淋巴和血液循環(huán)，沒事的時(shí)候也可以由下至上的給臉部做做提拉運(yùn)動(dòng)，不過切忌用力過猛喲。

健康瘦臉這樣吃瘦臉和瘦身相同的地方是都要控制食物中熱量與脂肪的攝取量，具體以少于你的消耗量為宜。平時(shí)少吃肉類、特別是肥肉，少油少鹽，盡量吃清淡些，多吃含纖維的果蔬。胡蘿卜蜂蜜汁：選一根新鮮的蘿卜榨汁，再根據(jù)口味加入蜂蜜即可，胡蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，配合具有排毒養(yǎng)顏功效的蜂蜜，早晚空腹時(shí)服用效果最佳。

玉米冬瓜湯：不會(huì)做飯的姐妹也不要發(fā)愁，這款瘦臉湯可沒有想象中那么復(fù)雜，只要將玉米和冬瓜洗好，切好后，放入鍋中一起煮，最后放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了，是不是一點(diǎn)都不麻煩？切忌放入太多鹽，這款湯有助于消除水腫性脂肪，用他瘦臉最好不過啦！

緊膚面膜讓臉部輪廓更加清晰，綠茶面膜：綠茶除了可以當(dāng)飲料外，其實(shí)祛斑、緊膚的效果也是一流的，用綠茶制作成面膜絕對(duì)是款美容佳品呢。具體做法是，取1小匙綠茶粉（市面上就有買的，研磨成了超微粉狀的綠茶更容易被吸收）、1個(gè)雞蛋黃和1小匙面粉，混合后攪拌均勻，敷于整個(gè)面部后，最好在鋪上一層微濕的面膜紙，10分鐘左右后，清洗干凈即可。需要注意是，敷了綠茶面膜后，肌膚會(huì)變得很敏感，所以不要立即就上妝，最好停留一會(huì)兒，上妝前別忘了用化妝水和乳液先滋潤(rùn)一下肌膚。敏感型的肌膚慎用，使用前最好能子啊肌膚其他地方先做個(gè)小范圍實(shí)驗(yàn)。

荷葉薏仁面膜：這款面膜可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，有消除臉部浮腫、緊致肌膚的功效，適合所有的膚質(zhì)使用。具體做法是，取在荷葉片2茶匙、薏仁粉2茶匙。將荷葉浸入100毫升的清水中（礦泉水更佳），用小火煎煮2分鐘后關(guān)火，取出3茶匙的濾液倒入薏仁粉中攪拌均勻就可以，然后將面膜敷在臉上15分鐘左右，清洗干凈即可。