正確按摩這些增高穴，幫孩子多長(zhǎng)5厘米！
想讓孩子長(zhǎng)高，要注意合理搭配飲食、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加鈣元素的攝入量，而且保證充足的睡眠，有利于骨骼生長(zhǎng)，幫助孩子科學(xué)長(zhǎng)高。

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?另外，也可以通過(guò)按摩穴位，使經(jīng)絡(luò)疏通、氣血通暢及加速新陳代謝，刺激與身高關(guān)系密切的生長(zhǎng)素分泌增多，并促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，使骨質(zhì)生長(zhǎng)加速，從而達(dá)到增高！

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?取穴位置：足三里穴

是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，位于小腿外側(cè)，外膝眼下三寸。

經(jīng)常按摩足三里穴可通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕，能夠調(diào)節(jié)胃腸的功能，加強(qiáng)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，從而促進(jìn)成長(zhǎng)、增高。

?按摩方法：用大拇指指腹點(diǎn)按，并做回旋狀的緩和揉動(dòng)，5歲以下，每天100次，5歲以上，每天500次。

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像我們用中藥外用貼敷促長(zhǎng)高時(shí)，最常取得穴位就是足三里、身柱穴、關(guān)元穴、腎俞，可以幫孩子健脾胃，促消化、助睡眠，提高免疫力，自然追高。

?如果孩子體弱易感冒、消化不良、脾虛食欲不佳、體重、身高明顯落后，可以試一試給孩子按摩，或者中藥外敷。

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需要提醒的是，孩子體質(zhì)不同，治法不同，取穴要辯證，家長(zhǎng)可以告訴我孩子情況，給孩子分析更有針對(duì)性！

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