有些家長們覺得春夏孩子長高多，就很注意給孩子補(bǔ)鈣和維生素D，但秋冬季節(jié)孩子長得慢的時(shí)候家長們就沒有動(dòng)力了。但其實(shí)，秋冬對長高也很重要，只是需要家長注意的點(diǎn)不一樣。例如，秋冬積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅能刺激孩子正在生長的骨骼生長板，促進(jìn)軟骨細(xì)胞分裂增殖，幫助孩子長高，還能讓孩子們心身愉悅、提高免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善食欲促進(jìn)消化。但是，具體怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉才是正確的打開方式呢？賽哺高為大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)。

彈跳運(yùn)動(dòng)：包括摸高、跳繩、跳高、縱跳、單足跳、雙足跳等。這類運(yùn)動(dòng)對人體下肢骨骼產(chǎn)生適度壓力，牽伸肌肉和韌帶，刺激軟骨生長

伸展運(yùn)動(dòng)：如跳健美操、健身操、韻律操、徒手操以及游泳等。這些運(yùn)動(dòng)可以拉伸脊柱及四肢，促進(jìn)脊柱生長，增加柔韌度

全身性運(yùn)動(dòng)：包括跑步、騎車、籃球、足球等。這類運(yùn)動(dòng)參與肌群多，增加血液循環(huán)，從而改善骨骺營養(yǎng)

同時(shí)，賽哺高建議以上鍛煉時(shí)間控制在1至2個(gè)小時(shí)左右，其中包含熱身和拉伸的時(shí)間（30分鐘左右），盡量選擇早晨或者下午的時(shí)間訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)量宜循環(huán)漸進(jìn)，避免過度消耗體力，以免影響生長激素的分泌。此外，如果孩子已經(jīng)有充足的營養(yǎng)，且積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是身高增長還是不太明顯，那就需要考慮一下消化吸收的問題，適當(dāng)進(jìn)行益生菌補(bǔ)充了。

BL-11賽哺高?益生菌油滴液作為市面上少見的“追高菌”產(chǎn)品，歷經(jīng)多年研究，科學(xué)增高配方，六大骨力因子，專為增高兒童設(shè)計(jì)。而且BL-11益生菌源自中國媽媽母乳，經(jīng)過嚴(yán)格的提取、分離和培育，現(xiàn)已被收錄至國家級菌庫（CGMCC No.20847），還獲得了國家發(fā)明專利認(rèn)證（CN112980725A一種乳雙歧桿菌及其在促進(jìn)兒童青少年生長發(fā)育中的用途）。在前不久舉行的MGBC 2024 大會上，各領(lǐng)域?qū)＜疫€從各自的專業(yè)領(lǐng)域出發(fā)，結(jié)合多樣化的臨床與科研實(shí)驗(yàn)，詳盡地分享了關(guān)于BL-11菌株的最新研究成果與數(shù)據(jù)。

真正優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品與菌株研發(fā)，肯定是建立在真實(shí)、扎實(shí)的科研與臨床證據(jù)之上。BL-11賽哺高?益生菌油滴液的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，正是基于這樣的理念，通過大量的實(shí)驗(yàn)和研究，確保了產(chǎn)品的科學(xué)性和有效性。在這個(gè)冬天，均衡的營養(yǎng)搭配、積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，再加上BL-11賽哺高?益生菌油滴液的輔助，讓我們一起守護(hù)孩子的健康成長，助力他們邁向理想的身高。

編輯：rwzh4

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