刮痧的方法

2020-11-23

您的瀏覽器不支持播放視頻，請升級。

刮痧是中醫(yī)的傳統(tǒng)自然療法之一，可以起到疏經(jīng)活血等多種保健作用。正確的刮痧方法具體如下：
1、刮痧的順序：從上到下、先內(nèi)后外；
2、刮痧的力量：用力均勻適中，由輕到重；
3、刮痧的方向：單方向用力，根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行的方向，逆經(jīng)為瀉，順經(jīng)為補(bǔ)；
4、刮痧的角度：刮痧器與皮膚呈45度角，每個部位每次刮20次左右；
5、刮痧的時間及頻率：刮痧的時間依患者病情和體質(zhì)而定，每次刮痧在10-15分鐘，出痧即可，需間隔1-2周刮痧一次。
最后提醒，刮痧過程中需要配合使用刮痧油，或至少用水作為潤滑，避免造成皮膚損傷。

中醫(yī)

相關(guān)推薦

治療盆腔子宮內(nèi)膜異位癥的方法有哪些 剛月經(jīng)完同房會懷孕嗎 輸卵管一側(cè)通暢可以做人工授精嗎 做試管嬰兒成功率是多少 輸卵管炎多久能治好 人工授精的成功率有多高 冷凍胚胎是如何解凍的 試管嬰兒鮮胚移植幾天著床 子宮內(nèi)膜異位為什么會影響生育 子宮內(nèi)膜異位癥造成的不孕不育如何治療 子宮內(nèi)膜異位癥手術(shù)治療后多久可以懷孕 輸卵管性不孕癥如何治療 一側(cè)輸卵管切除對懷孕的影響有什么 輸卵管疏通術(shù)怎么做 染色體異常是否可以治療 胚胎移植失敗后多久來月經(jīng) 排卵痛多久卵子排出 試管嬰兒取卵后要注意什么 輸卵管炎B超可以查出來嗎 什么是原發(fā)性不孕癥

相關(guān)知識

【刮痧瘦腿】刮痧瘦腿方向
刮痧能減肥嗎？5大部位刮痧瘦身方法
刮痧瘦腿的方法及效果
刮痧健康法
刮痧瘦腿法
刮痧的正確順序和方法，別再刮錯了
刮痧
瘦腿精油刮痧方法是怎樣的 正確刮痧輕松瘦腿
刮痧減肥 如何選擇刮痧油
面部刮痧瘦臉法 刮出瓜子臉

網(wǎng)址: 刮痧的方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview809118.html