精選回答(3)

王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營(yíng)養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營(yíng)養(yǎng)

提問(wèn)

每天喝豆?jié){對(duì)人體有很多好處，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，對(duì)高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療和保健作用。但豆?jié){不能空腹飲用，容易引起消化不良、腹脹、腹瀉等缺點(diǎn)。
豆?jié){富含植物蛋白、多種微量元素、卵磷脂、異黃酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子。對(duì)人體補(bǔ)充能量，對(duì)高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等疾病患者有一定的飲食保健作用。豆?jié){中的大豆異黃酮可以調(diào)節(jié)更年期婦女的激素水平，減少骨鈣流失，緩解更年期綜合征癥狀，延緩女性細(xì)胞衰老，保持皮膚彈性。
需要注意的是，豆?jié){不宜空腹飲用，否則容易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃炎和腎功能差的患者不應(yīng)飲用豆?jié){。

劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科疾病。

提問(wèn)

你好這位同志長(zhǎng)期喝豆?jié){，適量的喝豆?jié){補(bǔ)充蛋白會(huì)對(duì)人體有一定的營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)養(yǎng)作用。無(wú)論是牛奶還是豆?jié){，非要適量食用有利于身體的健康。這是促進(jìn)健康的一個(gè)重要方面，也需要同時(shí)加強(qiáng)鍛煉才有利于身體健康，人體必需的營(yíng)養(yǎng)品需要從食物中攝入，要采取均衡營(yíng)養(yǎng)的方法來(lái)調(diào)整自身的需要。

董樹(shù)林 主治醫(yī)師 巴中體檢門(mén)診部

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化內(nèi)科，心內(nèi)科，呼吸內(nèi)科和血液內(nèi)分泌科，小兒內(nèi)科的常見(jiàn)病和多發(fā)病的診治。

提問(wèn)

豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等。鮮豆?jié){四季都可飲用，春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽(yáng)；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。不適合痛風(fēng)病人。

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