孕婦能不能吃蛇果

更新時間：2024-11-25 11:43:27 健康

　　孕婦的營養(yǎng)需求要比正常人更大，為了能讓胎寶寶獲取到更多的營養(yǎng)，孕婦一定要合理的搭配自己的飲食。在平時不要只吃主食，蔬菜和水果也是必不可少的，適量的吃水果對身體很好，而且有利于胎兒發(fā)育。那孕婦能不能吃蛇果？

　　孕婦當(dāng)然是可以吃蛇果的，蛇果是一種性平味甘的水果，入脾胃經(jīng)，有一定的健脾胃、助消化的功效，尤其適合孕婦在孕早期的時候食用。因為孕早期的時候孕婦難免會食欲不振、惡心嘔吐，此時吃一些蛇果就能有效的抑制嘔吐，還能提升孕婦的食欲，讓孕婦的胃口更好。

　　蛇果還有清熱解毒的功效，孕期有熱毒的孕婦也可以吃一些蛇果來緩解。由于孕期不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，多數(shù)孕婦不是坐著就是躺著，如此缺乏運(yùn)動的很容易導(dǎo)致便秘，此時也可以吃一些蛇果來通便，效果不比香蕉差。

　　而且蛇果中的維生素也很豐富，當(dāng)孕婦出現(xiàn)皮膚干燥、長口瘡、皮膚發(fā)癢等問題時，就可能是缺乏維生素導(dǎo)致的，此時適量的吃一些蛇果，就能幫助身體補(bǔ)充大量的維生素，身體的這些癥狀也就能減輕很多。

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