在我們的學(xué) 一個好的主題班會是什么樣的呢？下面是人美心善的小編幫家人們整編的8篇生命洗刷刷有什么用的相關(guān)文章，僅供借鑒。

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇一

一、學(xué)習(xí)目的

1、通過《我運(yùn)動，我快樂》主題班會讓同學(xué)《www．baihuawen.cn》們更了解運(yùn)動的樂趣及好處。

2、向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動會及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學(xué)會和伙伴們合作。

二、教學(xué)重點(diǎn)

認(rèn)識各種運(yùn)動種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛運(yùn)動，為中華奮起而讀書，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動。

三、教學(xué)難點(diǎn)

1.簡單述說適合小學(xué)生的運(yùn)動種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動；

2.讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無，分享運(yùn)動的樂趣。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體影像資料，照片，課件。

五、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

（1）提問，同學(xué)們知道體育運(yùn)動的種類？說說我們身邊體育活動

游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。

（2）猜謎語

a、雙手贊成——體育項(xiàng)目

謎底：舉重

b、說話口氣——體育項(xiàng)目

謎底：柔道

c、躍進(jìn)躍進(jìn)再躍進(jìn)——體育項(xiàng)目

謎底：三級跳遠(yuǎn)

d、農(nóng)林牧副漁興旺——體育項(xiàng)目

謎底：五項(xiàng)全能

e、叫馬，不會跑——體育用品

謎底：木馬

f、叫球，不能打——體育用品

謎底：鉛球

g、叫鈴，搖不響——體育用品

謎底：啞鈴

h、叫餅，吃不下——體育用品

謎底：鐵餅

i、一個白娃娃，兩人跟它耍。

跑到誰跟前，照頭打一下。

羽毛球

（3）說說你的印象最深的運(yùn)動經(jīng)歷

同學(xué)們分享自己喜歡哪種運(yùn)動并說說理由。周末喜歡的休閑運(yùn)動、校運(yùn)會的比賽等等。

（4）大家都有自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，大家知道運(yùn)動的好處嗎？

A、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。

B、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的`運(yùn)動有更強(qiáng)的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。

C、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。

D、精力充沛：有了強(qiáng)壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。

E、充滿自信：最關(guān)鍵的是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。

（二）、最佳的鍛煉時間？

答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00；心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。

（三）我是運(yùn)動知識小行家

體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。

1、100米跑裁判口令為（A）

A、各就各位——跑

B、預(yù)備—跑

C、各就各位—預(yù)備—跑

2、以下屬于長跑的項(xiàng)目是（A）

A、800米

B、200米

C、400米

D、1500米及以上

3、北京奧運(yùn)會的主題口號是____C__、

A、綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)

B、新北京、新奧運(yùn)

C、同一個世界、同一個夢想

D、和平、友誼、發(fā)展

4、在雅典奧運(yùn)會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是（C）

A、巴爾特

B、姚明

C、劉翔

D、姚夏

5、奧運(yùn)會幾年舉行一次？（A）

A、每4年舉行一次

B、每5年舉行一次

C、每6年舉行一次

D、每8年舉行一次

6、姚明的身高是多少米？（A）

A、2.29米

B、2.39米

C、2.26米

D、3.26米

7、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是？（D）

A、天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色

B、天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色

C、黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色

D、天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色

8、五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是？年。（A）

A、1952

B、1956

9、奧林匹克的精神是什么？

A、更高更快更強(qiáng)

B、相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭

（四）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A、飯后百步走，活到九十九?！V語

B、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

C、運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇

D、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動?！▏t(yī)學(xué)家蒂素

六、總結(jié)

“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運(yùn)動中建筑出一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇二

活動目標(biāo)：

1.能通過助跑、縱跳、翻越障礙，發(fā)展上下肢力量和動作的協(xié)調(diào)性。

2.能克服困難，不斷挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)成功的快樂。

3.樂于參與挑戰(zhàn)，具有集體榮譽(yù)感。

活動重難點(diǎn)：

能通過助跑、縱跳、翻越障礙，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我、獲得成功的快樂。

活動準(zhǔn)備：

墊子若干、音樂、口哨

活動過程：

一、做熱身運(yùn)動，引幼兒對活動的`興趣。

1.教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。

2.教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢運(yùn)動。

二、基本部分

1.自主玩墊子，并用自己玩墊子的方法通過火力網(wǎng)。分兩組進(jìn)行活動。

2.第一次挑戰(zhàn)，幼兒探索雙手支撐翻越障礙的方法。分兩組進(jìn)行活動，提醒幼兒注意安全。

3.第二次挑戰(zhàn)，幼兒自由選擇不同難度的障礙進(jìn)行挑戰(zhàn)，教師根據(jù)幼兒總結(jié)的翻越方法進(jìn)行小結(jié)，幼兒再次進(jìn)行翻越。（動作要領(lǐng)：助跑，起跳，雙手支撐，抬腳翻越。）

4.隊(duì)長挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，掌握翻越動作要領(lǐng)，激發(fā)幼兒挑戰(zhàn)更高難度的興趣。

5.加大難度，幼兒嘗試翻越更高的障礙。提醒幼兒高處跳下時注意安全，保護(hù)好自己。

三、結(jié)束部分。

教師帶領(lǐng)聽音樂幼兒進(jìn)行放松活動。

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇三

設(shè)計(jì)意圖

《綱要》中明確指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。由于大班幼兒身心發(fā)展比較穩(wěn)定，正是活動能力迅速發(fā)展時期，對各項(xiàng)動作能夠建立很好的條件反射，同時，對于游戲的動作性、完整性較感興趣，可以進(jìn)行較復(fù)雜的動作練習(xí)。我在組織體育活動中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)大部分幼兒上肢力量和平衡能力的發(fā)展相對較薄弱。幼兒在進(jìn)行一些投擲動作或平衡的練習(xí)時，動作的協(xié)調(diào)性不夠，興趣也不是很高，甚至在練習(xí)的過程中，注意力不易集中，注意力容易分散。因此，我設(shè)計(jì)了這節(jié)戶外體育活動《快樂的沙包小戰(zhàn)士》，希望通過此次活動，以幼兒最喜歡的游戲方式發(fā)展其基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，以提高幼兒參與學(xué)習(xí)的自覺性和主動性。同時，也培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。

活動目標(biāo)

1、幼兒能夠正確掌握并運(yùn)用半側(cè)面肩上揮臂投擲的動作要領(lǐng)，通過調(diào)整投擲角度，擲準(zhǔn)不少于4米距離的目標(biāo)物。

2、幼兒能夠創(chuàng)造性地使用沙包進(jìn)行活動，面對困難不放棄，樂觀積極地參與活動，體驗(yàn)投擲的快樂。

活動準(zhǔn)備

軍旅風(fēng)音樂、不同重量的沙包80個、竹梯3把、輪胎6個、錐形桶12個，大小紙盒若干，直徑不等的目標(biāo)物若干、長繩一條、畫架4個、活動示意圖、幼兒迷彩服

活動過程

1、活動導(dǎo)入：

師：今天，我們是都是沙包小戰(zhàn)士，沙包小戰(zhàn)士最會玩兒沙包。

2、動作練習(xí)：

——游戲“玩轉(zhuǎn)小沙包”，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行沙包活動，充分調(diào)動前期沙包的游戲經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)幼兒使用沙包參與活動的興趣。

——教師利用圖示對多樣化玩沙包動作進(jìn)行小結(jié)，提煉引發(fā)幼兒對投擲動作的`關(guān)注，并引導(dǎo)幼兒自由進(jìn)行投擲練習(xí)。

師：你能想出幾種玩沙包的方法呢？

師：沙包隊(duì)長也有這么多玩沙包的方法，沒有用到的方法，你可以試一試；

今天我們把沙包當(dāng)成“手榴彈”，請大家用這個動作去試一試，看看你自己能不能擊中目標(biāo)。

——小結(jié)：你們擊中目標(biāo)了嗎，今天隊(duì)長帶來了一首關(guān)于兒歌的口訣，大家一起來聽一聽。

——重點(diǎn)分享半側(cè)面肩上揮臂投擲動作，用兒歌口訣幫助幼兒動作正確性的提升。

肩上揮臂投擲要領(lǐng)：側(cè)身站立，兩腳分開，武器放肩上，后屈膝，前瞄準(zhǔn)，轉(zhuǎn)身—揮臂—投！

——請幼兒徒手聽老師口令做相應(yīng)的動作2—3遍。

——幼兒再一次進(jìn)行自主投擲動作練習(xí)。

3、集體游戲：

——引導(dǎo)幼兒觀察閱讀圖示，解讀游戲玩法。

師：沙包小戰(zhàn)士們，今天我們將執(zhí)行一項(xiàng)重要任務(wù)，去炸毀敵軍碉堡。敵人的碉堡安置在離我們遠(yuǎn)近不同的地方，所以我們要拿起手榴彈，穿過敵人封鎖線，來到安全區(qū)，使勁把“手榴彈”向?qū)γ娴牡锉な箘磐冻鋈?，將敵軍的碉堡炸毀，看誰投得遠(yuǎn)，投得準(zhǔn)。音樂結(jié)束，游戲暫時停止。

師：在出發(fā)之前，我們先來看看路線圖，我們要怎樣通過，才能到達(dá)目的地。

你知道它代表什么呢？那請大家?guī)е@樣的方式通過路線吧

——幼兒以個體為單位，第一次參與游戲，教師重點(diǎn)關(guān)注幼兒在投擲點(diǎn)的動作規(guī)范性。

師：沙包小戰(zhàn)士們你們準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備出發(fā)吧。

小結(jié)：“你擊中目標(biāo)了嗎？如果沒有擊中目標(biāo)，那你就得調(diào)整姿勢，想想哪個動作沒有到位，（找準(zhǔn)目標(biāo)、力度）”強(qiáng)調(diào)擲準(zhǔn)動作要領(lǐng)。

——引導(dǎo)幼兒自主調(diào)整通過方式，再次看圖后，以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行第二次游戲。

（分隊(duì)游戲）

——小結(jié)評價，引導(dǎo)幼兒共同收拾整理材料。

小結(jié)：沙包小戰(zhàn)士們，你們都很棒，努力學(xué)習(xí)本領(lǐng)，勇敢向前，炸毀了敵人的碉堡，祝賀你們，你們勝利了。）

三、分散游戲：

——提供跳繩、跳跳樂、雪橇板，重點(diǎn)指導(dǎo)雪橇板幼兒合作試的進(jìn)行游戲。

四、整理、放松與評價

——組織幼兒收拾整理材料。

——播放音樂，幼兒隨音樂放松肢體，調(diào)整呼吸。

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇四

活動目標(biāo)

1、幼兒樂于接受挑戰(zhàn)，能與他人合作有冒險精神和創(chuàng)新能力。

2、嘗試用多種方法過不同的障礙物，從中體驗(yàn)挑戰(zhàn)活動帶來的驚險刺激和成功樂趣(重點(diǎn))。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

4、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

活動準(zhǔn)備

墊子 小凳子(紅外線)

活動過程

一、開始部分

放音樂，老師和幼兒一起做熱身活動

二、基本部分

1、放音樂——兔子舞，讓幼兒和老師一起做律動。

2、老師告訴幼兒做——極限爬行運(yùn)動

(1)先讓女孩子平躺在墊子上(做木頭人，雙手貼在腿邊)，男孩子從女孩子身上爬(老師師范，手先過去，再把腿抬過去)。

(2)讓女孩子拱起身子來做山洞狀，讓男孩子爬過去。

(3)讓男孩平躺或拱起身，女孩子爬過去。

3、老師發(fā)給幼兒每人兩個紅色圓圈，讓幼兒貼在身上準(zhǔn)備游戲——沖破敵陣(注意一定不要碰到紅外線，否則能量會減少)最后誰剩的能力量多就獲勝。

規(guī)則：三個孩子平躺，三個孩子拱起身，讓其他幼兒爬過三個平躺的。孩子，爬過有紅外線的地方，在爬過拱起身的孩子，到達(dá)終點(diǎn)(記錄男孩和女孩剩下能量的多少)。

4、換另一組幼兒進(jìn)行游戲(交替練)，記錄剩下的能量多少。

活動延伸

創(chuàng)設(shè)“小雪人”情境，聽老師口令做放松運(yùn)動，結(jié)束活動

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇五

活動目標(biāo)：

1、初步了解身體里的一些活動關(guān)節(jié)；知道保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性，建立初步的防護(hù)意識。

2、積極參與活動，體驗(yàn)自身探索活動帶來的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

音樂《健康快樂動起來》，舞蹈錄像《俏夕陽》，運(yùn)動照片

活動過程：

一、欣賞導(dǎo)入，初步知道身體里有關(guān)節(jié)。

師：小朋友，今天老師給大家?guī)砹艘欢尉实奈璧?，你們想看嗎？下面就讓我們一起看看吧?/p>

（師幼一起欣賞《俏夕陽》）

師：老師發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈的時候，笑得真開心。告訴老師，你們?yōu)槭裁葱δ?？（幼兒個別回答）哦，原來是這群老奶奶跳舞的動作很有趣（很好玩）。你來做做看（幼兒模仿）小朋友這動作好玩嗎？大家一起學(xué)學(xué)看。（個別模仿舞蹈動作）

師：小朋友們學(xué)得真棒！老奶奶們跳舞時，做了許多伸縮的動作。她們的手會一伸一縮的，頭一伸一縮，腳也一伸一縮的（邊說邊做）咦？身體的這些地方為什么可以這樣伸縮（彎曲）的動呢？

師：你知道嗎？我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)，正是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動做各種動作呢?。ㄕf上來的）師：哦！原來我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)。就是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動并做出各種動作。

二、自主探索尋找身體里運(yùn)動的關(guān)節(jié)，并做標(biāo)記。

1、幼兒自由活動，給自己身體里的關(guān)節(jié)貼標(biāo)記。

下面請小朋友們來聽著音樂，讓你的身體跟著音樂動起來，找一找你身體的哪些地方有關(guān)節(jié)？找到后，再貼上標(biāo)記（講貼標(biāo)記的要求：活動時人與人要分散些，廢紙要放在簍子里）

（播放音樂，幼兒自由活動）

師：小朋友們，你們找到關(guān)節(jié)了嗎？（相互找關(guān)節(jié)）

2、個別幼兒展示，并讓有標(biāo)記的關(guān)節(jié)動一動。

師：老師看到小朋友的身上都貼了許多的標(biāo)記，找到了很多關(guān)節(jié)。誰愿意到前面來，把你找到的關(guān)節(jié)指給大家看一看，讓你的關(guān)節(jié)動一動。除了這樣動，還可以怎樣動？（大家學(xué)學(xué)、動一動關(guān)節(jié)）

教師總結(jié)： 小朋友們真了不起，在身體上找到了許多的關(guān)節(jié)。有了他們的幫助，我們就可以做各種運(yùn)動了。

三、討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。

1、游戲體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要性。

來，讓我們休息一下，玩一個木頭人的'游戲，好嗎？

剛才，我們一起當(dāng)了一回木頭人，木頭人能不能動呀？（不能）是啊，木頭人是沒有關(guān)節(jié)的，所以他們的身體不能彎曲，做各種動作。如果，哪一天我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，那會怎么樣呢？腳、腰（引導(dǎo)幼兒設(shè)想回答，并請幼兒來親自體驗(yàn)一下，各關(guān)節(jié)不能動了后，會怎樣）

師小結(jié)：原來我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，會給我們的生活帶來很多的不方便。所以我們小朋友一定要保護(hù)好關(guān)節(jié)。

2、觀看活動照片，交流討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。

（出示運(yùn)動員的照片）老師帶來了幾張照片，小朋友看看，他們在運(yùn)動中是怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)的？

大家看到了他們在做運(yùn)動時是怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)的，那我們小朋友還知道哪些保護(hù)關(guān)節(jié)的方法呢？（幼兒自由發(fā)言）

四、活動結(jié)束

師：今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里有許多的關(guān)節(jié)，還知道了如何保護(hù)關(guān)節(jié)呢。運(yùn)動可以讓我們的關(guān)節(jié)變得靈活，身體更健康，小朋友，讓我們跟著音樂快樂地動起來吧！

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇六

【活動目標(biāo)】

幼兒能用已有感知人物動態(tài)的經(jīng)驗(yàn)與運(yùn)動器械組合，大膽想象表現(xiàn)運(yùn)動中的情境，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂。

【活動準(zhǔn)備】

運(yùn)動中的'照片，繪畫工具

【活動過程】

（一）經(jīng)驗(yàn)回憶——感知人在運(yùn)動時的各種動態(tài)游戲：猜一猜——感知運(yùn)動中的各種動作重點(diǎn)提問：

（1）猜猜他在玩什么？

（2）你是從哪里看出來的，說說他的動作怎樣？

ppt：運(yùn)動照片——欣賞、感知自己和同伴快樂運(yùn)動的情境重點(diǎn)提問：

（1）、你們在玩什么？運(yùn)動時感覺怎樣？

（2）、為什么要運(yùn)動？

小結(jié)：運(yùn)動時人的各個部分都會動起來，運(yùn)動不僅能鍛煉我們的身體，還能帶給我們自信和快樂。

（二）主題創(chuàng)作——運(yùn)動健康又快樂

（三）交流欣賞——體現(xiàn)運(yùn)動的快樂，積累主題創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)

1。說說和誰在一起開展什么運(yùn)動。

2。說說運(yùn)動中的趣事，積累表現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)。

【教學(xué)反思】

本次活動內(nèi)容做了精心的設(shè)計(jì)，根據(jù)本班幼兒實(shí)際情況，準(zhǔn)備激烈有趣的比賽活動。通過活動自由交流，親身體驗(yàn)，獨(dú)自感受。使幼兒進(jìn)入快樂的氣氛中，懂得身體需要運(yùn)動，運(yùn)動有助于健康的重要性。

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇七

一、活動目標(biāo)：

1.通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2.讓學(xué)生學(xué)會在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動。

3.通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

二、活動重點(diǎn)：

充分認(rèn)識陽光體育的重要性，明確陽光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

三、活動過程：

（一）唱隊(duì)歌。

（二）活動流程：

1.宣布活動開始：

主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

女：體育精神就像一顆璀璨的'明珠，光照人間。

男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

女：體育競技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。

合：體育運(yùn)動就在我們的身邊，“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始！

2.快樂的大課間活動：

女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神，才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。

女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。

合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。

男：體育運(yùn)動可以給人帶來健康的體魄。

女：體育運(yùn)動可以給人帶來快樂、吉祥。

男：下面進(jìn)行大課間活動展示。

學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

3.快樂的冬季三項(xiàng)運(yùn)動：

女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

男：運(yùn)動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。

女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動比賽。

男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強(qiáng)健的體魄。

女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！

學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。

4.宣布結(jié)束

女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！

男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會的接班人。

合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請王老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。

（三）班主任講話：

“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運(yùn)動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運(yùn)動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽光體育運(yùn)動“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運(yùn)動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運(yùn)動比賽中獲得優(yōu)異的成績。

（四）隊(duì)會儀式。

（五）活動結(jié)束。

不銹鋼小知識，食用級不銹鋼，201 202 301 304 316 403 408 430

不銹鋼有200系列，300系列400系列

200系列指201 202材料

300系列，比較長見有304 301 316

400系列：403 408 430

外觀判斷：

三種材料都是銀白色

200和300，無磁性或者微磁，比較難區(qū)分。通常用藥水鑒別。

400一般帶有磁性，可以用磁鐵判斷

性能：

日常生活重最常見的三種型號有201 304 430 316由于高抗腐蝕一般用于水下零件

304和430，由于含鉻高，耐腐蝕，廣泛用于軍事，航空，家用器具，等由于安全無毒，也稱食用級不銹鋼

201成本便宜，有一定的抗腐蝕性，普遍用于干燥的環(huán)境中，裝飾，支撐。比如衣架等

需要注意的是201，錳含量比較高，不能作為餐具使用，但304價格比較貴，廠家為了減少成本普遍使用201材料做餐具

430也屬于食用級不銹鋼，但由于帶磁性，在傳統(tǒng)認(rèn)識誤區(qū)里認(rèn)為帶磁性就是鐵，所以不被大多數(shù)人接受，所以在餐具上使用不普遍

三種抗腐蝕性分別為：304 》430》201

雖然最好的是304，.但304和201比較難分，所以餐具最安全的還是用430

運(yùn)動，我健康，我快樂主題班會 篇八

一、活動背景

近年來，孩子們的生活條件好了，可隨之而來的健康問題卻不少，如：易生病、挑食等。還有一些家長不懂得科學(xué)的幼兒健康保健知識，沒有掌握科學(xué)的運(yùn)動規(guī)律，以至于雙休以后，幼兒生病的人數(shù)直線上升，影響了幼兒的健康狀況。

我認(rèn)為在日常的幼兒園戶外活動、早鍛煉、游戲中，就是指導(dǎo)和教育孩子接受并學(xué)會保健知識、幫助形成良好的運(yùn)動習(xí)慣，行為態(tài)度的大好時機(jī)。

為了讓孩子們能夠更加健康的、安全的進(jìn)行體育運(yùn)動，我設(shè)計(jì)了這節(jié)課《我運(yùn)動、我健康》，孩子們可以通過探索發(fā)現(xiàn)來自身體內(nèi)部肌肉、關(guān)節(jié)、血液、呼吸、心跳、韌帶的變化，并能夠根據(jù)自己身體發(fā)出的信號，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)運(yùn)動量，全面的保護(hù)自己，真正讓運(yùn)動為健康服務(wù)。

二、活動目的

1、初步探索在運(yùn)動中自己身體的一些較為明顯的變化，促進(jìn)運(yùn)動覺的發(fā)展。

2、了解和學(xué)習(xí)運(yùn)動中相關(guān)的自我保健常識和安全防護(hù)知識，幫助幼兒形成健康的行為和習(xí)慣。

3、激發(fā)幼兒對體育運(yùn)動的興趣。

三、活動準(zhǔn)備

1、各種運(yùn)動器械。

2、音樂《健康歌》、《嘻唰唰》，錄音機(jī)等。

3、課件，健康寶寶獎牌。

四、活動過程

1、導(dǎo)入活動

教師帶幼兒跳舞進(jìn)場

2、幼兒初步感受在運(yùn)動中的一些身體感覺。

（1）游戲一：教師和幼兒一起玩“迷迷轉(zhuǎn)”的游戲，慢速和快速各轉(zhuǎn)一次，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)比較其中感覺的'不同。

（2）游戲二：“看誰反應(yīng)的快”在反復(fù)蹲站的游戲中感受腿部肌肉感覺的不同。

3、幼兒自由選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目，探索運(yùn)動給身體帶來的奇妙變化。

（教師引導(dǎo)幼兒從面色、呼吸、肌肉等方面去感覺，并強(qiáng)調(diào)安全。）

（1）自由選擇項(xiàng)目游戲（袋鼠跳、拍球、跳繩等）。

（2）教師分組進(jìn)行指導(dǎo)，啟發(fā)幼兒在運(yùn)動中感受并交流在運(yùn)動前后：面色、呼吸、肌肉等有什么不同。

（3）放松整理。

4、集體談話：

（1）幼兒講述自己運(yùn)動后的感覺。

（2）觀看短片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)運(yùn)動保健知識，并進(jìn)行小結(jié)。

（3）智力游戲：《寶寶大闖關(guān)》，通過游戲的方式進(jìn)一步鞏固和運(yùn)用健康保健知識。

5、結(jié)束活動：歌表演“健康歌”。

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