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舞蹈生模特的減肥藥心得分享，優(yōu)缺點全解析

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 16:40

舞蹈生模特的減肥藥心得分享，優(yōu)缺點全解析
作為一個舞蹈生和兼職模特，我在減肥內(nèi)服方面嘗試了不少產(chǎn)品，大家可以參考一下我的經(jīng)驗。
蘋果醋（已喝一瓶）
蘋果醋能抑制食欲，吃飯前喝一杯效果不錯。不過太酸了，需要加很多水稀釋，記得用吸管喝，不然牙齒會受不了。
奧利司他（偶爾會吃）
這個是阻斷脂肪攝入的藥物，不是燃燒脂肪的。一般用在吃火鍋、烤肉等特別油膩的食物時，能減少體內(nèi)油脂的吸收。不過會控制不住地流油，要提前準備好護墊。
??♀? 左旋肉堿（運動前吃）
運動前半小時左右服用，能增加運動排汗，提升運動耐力，整個人感覺輕松不少。注意不要在下午或睡前喝，會精神得睡不著。
燃燃（已吃一盒）
這是碳水阻斷劑，平時吃米飯、面條、包子、饅頭、面包等主食時可以吃，效果很好，能穩(wěn)定體重不上漲或只漲幾斤。但別指望它能減肥。
losoki瘦子菌（一直回購）
這個能增加腸道易瘦菌群，養(yǎng)成高代謝體質(zhì)。吃了之后早上起床臉蛋不水腫，稍微少吃一點體重就掉下去，腰線越來越清晰，便秘也調(diào)理好了。偶爾忘記吃的時候也能正常排便，真不愧是益生菌。
小粉丸（不會回購）
這款對減肥便秘的效果是公認的，我以前偶爾便秘會吃兩粒小粉丸強制把粑粑排出去，排便效果真挺明顯的。但是依賴性太強，停掉以后便秘更加嚴重了。

希望這些經(jīng)驗對大家有幫助！