中鏈甘油三酯減肥的副作用，主要包括營養(yǎng)不良、肝臟受損、內(nèi)分泌紊亂等，所以不建議通過中鏈甘油三酯減肥。

1、營養(yǎng)不良

由于中鏈甘油三酯是一種不飽和脂肪酸，如果減肥期間中鏈甘油三酯攝入不足，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，甚至?xí)橛忻嫔l(fā)白、身體乏力等癥狀。

2、肝臟受損

由于中鏈甘油三酯需要通過肝臟進行代謝，如果在減肥期間未遵醫(yī)囑用藥，可能會給肝臟功能帶來負擔，從而出現(xiàn)肝臟受損的情況。

3、內(nèi)分泌紊亂

如果患者在減肥期間，未遵醫(yī)囑用藥，而且過量攝入中鏈甘油三酯，可能會使體內(nèi)的激素分泌發(fā)生紊亂，在一定程度上也有可能會誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)等方面的疾病。

除此之外，還有其他的副作用，比如肥胖等。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物。

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