現代普拉提進化的越來越有趣味性，功能也更加全面，普拉提絕對不會讓你感到枯燥，相反你會通過練習普拉提更加了解自己的身體，從而愛上運動，而普拉提小工具，因為它的簡單有趣易學，得到了很多人的青睞。

重慶心聆悅瑜伽普拉提小工具特色課程，是非?；顫娪腥さ?，運用動感的音樂，多樣的小工具，以及連貫的普拉提動作，達到放松自己增強體質的效果，心聆悅的普拉提老師也非常專業(yè)，能夠讓學員在短期內掌握普拉提小工具。

招生對象：

1.希望在運動康復、功能訓練及感受更高層次私人課程教學方面的教練和會員；

2.希望在運動康復及更高層次團體課程教學方面有所發(fā)展的瑜伽、普拉提等團課教練；

3.希望從事普拉提教學，精進自己練習地學員；

4.對自身健康有追求，希望掌握一套科學的健康訓練方法的零基礎人群；

5.想畢業(yè)后從事普拉提教練工作，想找到自由工作的零基礎人群。

培訓時間：3天

上課地點：重慶心聆悅瑜伽校區(qū)

授課內容：PILATES的六大基本原則；預備動作及初、中、高級動作精講；有效的溝通方式和觀察能力；通過語言指令和想象技巧指導客戶提高運動水平；綜合理論和實踐的體態(tài)分析以及制定訓練計劃；學習結合阻力設備幫助提升動作的精準度和強度；練習設計有效的課程；針對于個人及團隊的課程編排。

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