枸杞、大棗和動(dòng)物肝臟，增強(qiáng)牙齒抵抗力

中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓。齒為骨之余?！毖芯勘砻?，枸杞子不僅有補(bǔ)益氣堅(jiān)筋骨之效，還能促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著的作用，增強(qiáng)孩子牙齒抵抗力。

而大棗中提取分離的烏蘇酸和夾竹桃酸能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，動(dòng)物肝臟中的鐵鋅也能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，不破壞口腔菌的菌系平衡，使孩子的牙齒有天然的保護(hù)層。

堅(jiān)果、芝麻、植物油，強(qiáng)健牙齒

使孩子擁有堅(jiān)固、硬朗的牙齒是每一個(gè)父母的愿望，經(jīng)常讓孩子吃堅(jiān)果、芝麻、南瓜子和植物種子吧，里面含有的天然脂肪，能夠強(qiáng)健牙釉質(zhì)，可以讓牙齒更加堅(jiān)固。

另外，食用植物油能在牙齒表面形成疏水層，保護(hù)牙齒，防止牙齒溶解。常食蔬菜，也能使牙齒中鉬元素增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和牢固度。

小編提醒：保護(hù)孩子的牙齒，要從乳牙開始，讓孩子從小養(yǎng)成良好的刷牙、漱口習(xí)慣，安排孩子定期進(jìn)行牙齒檢查，加上父母對孩子食物選擇上下點(diǎn)功夫，有一口好牙齒并不是很難。

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