1.乳牙的生長(zhǎng)發(fā)育主要是在胚胎時(shí)其完成，要使寶寶出生后牙齒堅(jiān)固，從妊娠期起準(zhǔn)媽媽就要注意營(yíng)養(yǎng)和健康，在膳食中合理添加鈣質(zhì)，防止疾病侵襲和用藥（四環(huán)素等）不當(dāng)，避免影響胎兒牙齒的發(fā)育，為寶寶具備好牙質(zhì)打基礎(chǔ)。

　　2.飲食在寶寶6個(gè)月到兩歲半乳牙全部出齊后這一階段，孩子飲食品種的迅速增加，媽媽要注意控制寶寶甜點(diǎn)和甜飲料的攝入，3-6歲要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，力求食品多樣化，保證每天有魚(yú)有肉，有蛋有奶、多食豆制品、新鮮蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗細(xì)、葷素搭配。

　　3.定期檢查牙齒。一般來(lái)說(shuō)，2歲半左右，20顆乳牙長(zhǎng)齊后，可做一次口腔檢查。便于及早發(fā)現(xiàn)口腔疾患。正常寶寶可半年檢查一次，發(fā)現(xiàn)蛀牙要及早填補(bǔ)，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周?chē)M織，引起根尖周?chē)装Y。早些發(fā)現(xiàn)齲齒，補(bǔ)上窟窿，是防止齲洞擴(kuò)大的好辦法。不過(guò)也有的醫(yī)生不給補(bǔ)齲洞，是因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有感到疼痛，乳牙不久就要換的原因，這樣的話(huà)，每隔3-4個(gè)月檢查一次。

　　4.保持口腔清潔和及時(shí)清除殘留在牙齒上的糖份。在乳牙萌出時(shí)的時(shí)后，父母可用棉簽或消毒紗布蘸溫水或茶水逐個(gè)牙齒擦洗。當(dāng)寶寶能漱口以后，每天可用淡鹽水、淡茶水、氟化鈉水漱口1次。三歲以后的小孩要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下養(yǎng)成刷牙漱口的習(xí)慣。

　　5.兒童牙刷，使用前用清水洗凈，淡鹽水浸泡10-20分鐘。每次刷牙后用溫水洗凈，刷頭朝上放于杯中，放在通風(fēng)處以免潮濕生細(xì)菌。如刷毛分叉、外翻應(yīng)及時(shí)更換，以免損傷孩子的齒齦。含氟牙膏可保護(hù)牙齒不受酸性侵襲，并堅(jiān)固牙齒，修補(bǔ)被酸侵襲的牙釉質(zhì)，減弱產(chǎn)酸細(xì)菌的活躍。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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