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哈哈哈！瓜子皮別扔！留著有用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 15:32

哈哈哈！瓜子皮別扔！留著有用

漲知識了，哈哈哈！瓜子皮別扔今天賣瓜子的告訴我，這種黑葵花籽瓜子皮都是花青素，可以泡水喝，磕完了，瓜子皮千萬別扔，我半信半疑，回家后就問了度娘，認(rèn)真了解了一番。還做了嘗試，不過我泡水用的不是瓜子皮，而是瓜子，雖然自己磕出來的皮，可也是嫌棄，果然是含了花青素啊，哈哈哈，喝起來口感和黑茶有些像啊，這個瓜子吃完，就和吃完桑葚一樣，手，嘴巴都直接被染色，嘿嘿 [呲牙] 黑葵花籽的功效與作用1 黑葵花籽的功效：黑葵花籽是向日葵的籽實，黑葵花籽有補虛、降血脂、防癌的功效，黑葵花籽生用驅(qū)蟲潤腸燥的作用，黑葵花籽的營養(yǎng)價值豐富，黑葵花籽仁含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素。名稱：黑葵花籽俗名：瓜子、葵花子。性味：性平、味甘。歸經(jīng)：入大腸經(jīng)。功效：補虛、降血脂、防癌；生黑葵花籽能驅(qū)蟲潤腸燥。適宜：黑葵花籽適宜于神經(jīng)衰弱、失眠、蟯蟲患者食用；也適合于高血脂、動脈硬化、癌癥患者食用。禁忌：炒后性溫燥，多食易引起口干、口瘡、牙痛、便燥等上火癥狀。黑葵花籽的.作用： 1、黑葵花籽含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用； 2、黑葵花籽仁含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素； 3、黑葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導(dǎo)致皮膚迅速生皺紋。為此，人們每天嚼食幾粒黑葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。同時維生素E能夠防止細(xì)胞遭受自由基的損傷，具有柔嫩美白肌膚的作用。 4、黑葵花籽所含豐富的鉀元素對保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益； 5、黑葵花籽仁中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化； 6、黑葵花籽的蛋白質(zhì)當(dāng)中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，處在生育期的男人，每天食用一些黑葵花籽對身體是非常有好處的。 7、黑葵花籽仁還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用于催眠。 8、黑葵花籽能治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥及各種心因性疾病，還能增強人的記憶力。 #瓜子的功效與作用