美味低脂番茄蝦仁意面，健康又美味！
美味又健康的番茄蝦仁意面來(lái)啦！這次搭配了青椒和西葫蘆，味道超級(jí)棒哦~

制作步驟：
1?? 將所有蔬菜洗凈切好，意面煮約八分鐘，然后撈出過(guò)冷水。
2?? 鍋中倒入少許油，油熱后加入蒜末和洋蔥絲，炒出香味，再加入番茄醬翻炒，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整量。
3?? 將準(zhǔn)備好的蔬菜和蝦仁倒入醬汁中，加入鹽和黑胡椒調(diào)味，翻炒均勻。
4?? 最后將意面放入鍋中翻炒，如果醬汁較稠，可以加少許水，讓意面均勻裹上醬汁即可出鍋。

小貼士：
洋蔥具有軟化血管的作用，煮好的意面過(guò)冷水會(huì)更加筋道，炒好后第二天吃也不會(huì)坨住哦~

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