健身飲食日記 | 減肥一天吃什么？
早餐時(shí)光
今天早上，我選擇了麥可蘭家的紅糖肉桂卷，真是美味極了！沒有堅(jiān)果和蘋果的肉桂卷，只有黃油、紅糖和肉桂的組合，簡直是完美的搭配。肉桂的香氣濃郁，外皮脆脆的，里面卻香甜可口，簡直讓人停不下來。終于找到了一款可以替代日曬七里肉桂卷的美味，絕對值得回購！

午餐時(shí)間
午飯我嘗試了麥可蘭的紫薯乳酪歐包，乳酪略帶酸味，紫薯的分量稍顯不足，但面包體本身沒有奇怪的味道?？傮w來說，價(jià)格和味道還是成正比的，值得一試。另外，我還做了洋蔥炒蛋，味道也很棒，只是每次吃完嘴里都會(huì)有些味道，哈哈。

晚餐時(shí)光
晚餐我選擇了食驗(yàn)室的奶酪爆米花和花牛蘋果。蘋果終于變沙了，甜度適中，用微波爐加熱后更甜了！桂圓干也非常好吃，簡直是晚餐的完美搭配。

加餐時(shí)間
晚上回家后，我又加餐了兩片山楂片、兩顆草莓和一個(gè)橘子。今天的飲食有點(diǎn)豐富，不過明天我還準(zhǔn)備放縱一下，繼續(xù)享受美食！

減肥打卡
今天的三蒸三曬棗打卡3顆，繼續(xù)加油！減肥期間，美食和健康并重，記錄每一天的飲食，讓減肥變得更有條理。

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

健康飲食日記
飲食日記
2022健康飲食日記
【朱海杭】什么是飲食日記？為什么要記飲食日記？
衛(wèi)生健康飲食日記
健康飲食日記300字
健康飲食日記300字7篇
衛(wèi)生健康飲食英語日記
健康飲食日記(大全8篇)
健康飲食日記500字左右

網(wǎng)址: 健身飲食日記 http://m.u1s5d6.cn/newsview800145.html