說到話梅，是很多人喜歡的小零食，無論是休閑娛樂場所還是在辦公室，總有它存在的身影。那么你知道食用話梅有什么功效和作用嗎？話梅有其他吃法嗎？孕婦又能否食用話梅呢？那么本期的孕婦飲食，為你解析。

話梅的功效和作用

話梅是芒種后采摘的黃梅經(jīng)過加工腌制而成。黃梅從樹上采下洗凈，放大缸里用鹽水泡浸月余，取出曬干；曬干后用清水漂洗，再曬干；然后用糖料泡腌，再曬干，如此多次反復(fù)，最后成為肉厚干脆、甜酸適度的話梅。話梅具有健胃、溫脾、止血涌痰、生津止渴的功效。

孕婦可以食用話梅嗎

孕婦是可以食用話梅的，但是要適量食用。話梅的作用也是十分多的，它雖然看似不起眼，但是卻有著你難以想象的營養(yǎng)價(jià)值。話梅含有豐富的纖維質(zhì)，鉀鈣等的含量也是很高的，這些營養(yǎng)素對(duì)身體有極大的好處.在懷孕初期，如果懷孕的女性的嘔吐癥狀太厲害的話，可以選擇吃話梅來防吐，這是一種很好的辦法。在開胃的同時(shí)，也能保障其他食物的攝入量。

話梅的食用方法

話梅除了直接食用之外，還能做成各式菜肴，我們接下來就一起來看看話梅可以做出什么樣的美味佳肴。

話梅花生

原料：花生仁一斤、話梅一包

做法：

1.煮花生,湯鍋里加入沒過花生的冷水，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火煮十分鐘。

2.把同享話梅一包放進(jìn)湯鍋里一起煮,轉(zhuǎn)中小火煨二十分鐘。

3.煮花生的時(shí)間視自己對(duì)花生的軟硬喜好程度來控制，關(guān)火待涼。

4.花生和湯汁一起入冰箱冷藏一個(gè)晚上，使其充分吸收入味。

話梅雞翅

材料：雞翼1斤、話梅數(shù)顆、姜數(shù)片。

做法：

1、雞翼先用少許胡椒粉，米酒，數(shù)片姜腌約半至一小時(shí)。

2、將雞翼煎至金黃即可

3、將材料倒進(jìn)鍋，加水浸過雞翼，煮至收汁成品。

話梅三文魚

主料：三文魚300克、檸檬150克

調(diào)料：醬油12克、梅脯30克、冰糖15克、大蔥10克、姜3克、花椒1克、白胡椒1克、香油1克、蠔油3克、雞精1克各適量。

做法：

1.制作此菜之前準(zhǔn)備冰塊500克，冰船一只；將所有調(diào)料拌合，靜置30分鐘。

2.將三文魚片切成大薄片，放在冰船上，四周用檸檬片點(diǎn)綴。

3.將調(diào)料分為十份，每人一份，讓客人邊蘸邊食，如果將魚片放入調(diào)料中腌漬十分鐘，則味道更佳。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財(cái)運(yùn) 2025運(yùn)勢 測終身運(yùn) 姓名詳批 結(jié)婚吉日

相關(guān)知識(shí)

話梅的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用，孕婦可以吃話梅嗎？
話梅糖的功效與作用，孕婦在懷孕早期可以吃話梅糖嗎？
[話梅]話梅的功效
孕婦可以吃話梅干嗎
孕婦可以吃話梅嗎
孕婦能吃話梅嗎 話梅對(duì)孕婦有什么作用
酒店話梅按顆賣 孕婦可以吃話梅嗎？
孕婦可以吃黑糖話梅嗎
孕婦孕初期可以吃話梅嗎
【話梅的作用】話梅的功效與作用

網(wǎng)址: 話梅的功效 孕婦可以食用話梅嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview799633.html