健康飲食文案

精挑細(xì)選健康飲食文案（精選75句），供大家借鑒與參考。

健康飲食文案 篇1

1、保健菜類，三好三美譽(yù)：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。（花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養(yǎng)豐富，熟吃抗多種癌癥；黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗）。

2、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。

3、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

4、不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會強(qiáng)堅。

5、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。

6、得定個目標(biāo)每天至少走一萬步，吃清淡少吃肉，減肥保持身材。

7、昨天拉肚子了，拉了一天，今天吃清淡一點，豆?jié){，稀飯，咸鴨蛋，花卷，咸菜。

8、吃清淡的食物，喝茶，逛公園，晚餐后散步，再學(xué)會個下象棋，我就算正式步入老年人行列了。

9、我以后一定吃清淡，我懺悔，我痛不欲生 一定要吃清淡啊。

10、深夜放毒！胃不好，只能吃清淡一點的，加個餐。

11、早上吃好，中午吃飽，

12、治理血小板，花生衣煮飯。

13、民以食為天，食以味為先。

14、一日一棗，長生不老

15、好菜不過食，美灑不過量。

16、吃了省錢瓜，害了絞腸痧；

健康飲食文案 篇2

1、粥里加山楂，雙眼不會花。

2、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。

3、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

4、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

5、貪吃又貪睡，添病又減歲。

6、多吃不如細(xì)嚼 食不厭精，膾不厭細(xì)

7、晨起一杯水，到老不后悔。

8、常喝茶，少爛牙。

9、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫(yī)不好。

10、若要百病不生，常帶饑餓三分。

11、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

12、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

13、防止腳氣病，米糠煮粥飲。

14、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

15、少吃多得味，多吃活受罪。

16、要活九十九，每餐留一口。

17、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒災(zāi)殃。

18、五谷加紅棗，勝似靈芝草。

19、人想長壽安，要減夜來餐。

20、早餐天天有，晚上減一口，

21、少吃多滋味，多吃壞肚皮；

22、若要身體康，飯菜嚼成漿。

23、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。

24、飯前一口湯，勝過良藥方。

25、白菜蘿卜湯，益壽又健康。

26、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。

健康飲食文案 篇3

1、辣椒尖又辣，增食助消化。

2、吃飲少一口，活到九十九。

3、午茶助精神，晚茶不安眠。

4、口渴心煩躁，粥加獼猴桃。

5、吃面多喝湯，免得開藥方。

6、預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。

7、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。

8、晚餐宜清淡，益身防早衰。

9、三餐不過飽，無病活到老。

10、吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。

11、話多不值錢，吃多不香甜。

12、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。

13、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

14、甜言奪志、甜食壞齡。

15、一頓吃傷，十頓喝湯

16、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

17、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。

18、多吃咸鹽，少活十年。

19、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

20、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。

21、天時雖熱，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗

22、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

23、飽食終日是萬惡之源。

24、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。

25、常吃素，好養(yǎng)肚

26、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

27、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

28、湯泡飯，嚼不爛。

29、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。

30、一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。

31、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)

32、饑不暴食，渴不狂飲

33、蒜是好物，獨損雙目。