減肥是需要耗費大量精力與心血的，由于不少人在減肥過程中都不能夠長期堅持，這也就導致了減肥失敗。隨著人們減肥需求越來越旺盛，市面上所出現(xiàn)的一些減肥產(chǎn)品的種類也越來越多。其中瘦身內衣就是近幾年來比較受人追捧的一種減肥產(chǎn)品，但是在減肥過程中使用瘦身內衣的話真的會有減肥作用嗎?

瘦身衣真的能減肥嗎?首先告訴大家的是塑身衣，只有塑形的效果，并不能徹底的達到減肥，如果想要達到減肥的效果，需要通過其他的方法，而且在購買塑身衣的時候，一定要買透氣性好的，有的人在購買的時候只注重款式其實面料才是更加重要的一點，如果穿不透氣的面料會影響皮膚呼吸，這樣容易起小紅疙瘩，而且還容易過敏，所以在購買的時候，一定要去正規(guī)的店鋪進行購買。

在穿著塑身衣減肥的同時，還要注意飲食上的搭配，不能吃過于油的食物，因為這些食物都是容易讓人長胖的，平時要注意多吃水果和蔬菜，有的人經(jīng)常喜歡喝下午茶，吃甜點，這些食物如果想要減肥的情況下還是要忌掉，而且在平時一定要注意多運動，很多人都有碗飯吃完之后直接躺下的習慣，這種習慣不僅容易造成胃病，很容易長肥肉，所以在晚飯之后可以適當?shù)牧镞_，這樣能消耗掉很多的熱量。而且在睡覺之前，不要再吃任何的食物，有的人看電視的時候總是喜歡吃零食，這樣就容易導致長胖。尤其是膨化的食品，不僅會導致長胖，還會傷害到身體。

上面這些介紹了塑身衣到底能不能進行減肥，再穿著塑身衣的時候一定要注意不要選擇過大的尺碼，因為過大的尺碼沒有塑形的效果，而且在睡覺的時候一定要注意脫下來，否則會造成毛孔呼吸困難的情況。