1、補血

　　小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

　　2、清潔口腔

　　如果一個蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。

　　3、保養(yǎng)肌膚

　　蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

　　4、保護心臟

　　蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。

　　5、減輕腹瀉

　　蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

　　6、預防便秘

　　將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

　　7、預防佝僂病

　　蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。

　　8、更聰明

　　蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。 

（責任編輯：醉筆）

相關知識

寶寶常吃蘋果的八大好處
女人常吃蘋果的六大好處
平安夜 吃蘋果的八大功效
每天吃蘋果的六個好處
平時吃蘋果的六個好處
這樣吃蘋果等于吃毒藥
女性每天吃蘋果的六大好處
每天吃蘋果的10個好處
女性多吃蘋果的五大好處
蘋果 吃蘋果有哪些好處？

網址: 寶寶常吃蘋果的八大好處 http://m.u1s5d6.cn/newsview7960.html