眾所周知，育齡婦女一旦確診懷孕，在生活飲食上就有了很多需要注意的地方。特別是飲食，可能平時(shí)特別喜歡吃的食物也需要謹(jǐn)慎起來(lái)了。而作為非常常見(jiàn)的茶葉，孕媽媽也是需要謹(jǐn)慎飲用的，比如比較受歡迎的荷葉茶，到底適不適合孕婦飲用？

孕婦可以喝荷葉茶嗎

1、孕婦一般不宜引用荷葉茶，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以飲用少量的荷葉茶，

2、因?yàn)楹扇~茶對(duì)便秘治療有很大的作用。孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。

為什么孕婦不能喝荷葉茶？

1、首先孕婦在懷孕期間，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)孕婦應(yīng)該在此時(shí)將精力放在寶寶身上，而不應(yīng)該在減肥上面。而荷葉茶有非常強(qiáng)的減肥效果，荷葉茶的的荷葉堿會(huì)稀釋一些營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)增加人體的肥胖，說(shuō)白了就是讓人變的胖起來(lái)，而荷葉茶恰恰就是這個(gè)功效，所以，荷葉茶可能會(huì)減低人對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)的吸收，以達(dá)到瘦身的效果。

2、但是孕婦此時(shí)不應(yīng)該考慮減肥的，如果要減肥可以在度過(guò)懷孕期間服用荷葉茶。曾經(jīng)看過(guò)一部電影，一位孕婦非常注重自己的身材，天天減肥，但是在懷孕了之后，天天大吃，目的就是讓嬰兒也能吸收的更多。

荷葉茶一般來(lái)說(shuō)是比較長(zhǎng)用于減肥的人群中，有助于分解一些營(yíng)養(yǎng)素脂肪等。對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，在這個(gè)特殊的階段，營(yíng)養(yǎng)充足是非常重要的，所以建議不要飲用荷葉茶，以免造成身體的不適和宮內(nèi)寶寶的問(wèn)題。盡量產(chǎn)后再飲用為好。

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